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健康・美容情報

身体の不思議!~健康カプセル!ゲンキの時間2016年2月28日放送~

 
 
爪からわかる病気・
 
マイナー臓器の潜在能力
 
 
 
意外な病気に!?
 
のどにまつわる不思議
 
 
 
 
 
 
 
◎爪の役割と爪でわかる病気
 
 
 
すぐには思いつかない爪の役割ですが、
骨がない指先の部分に固くふたをして、
力が入るようにしているのが爪の役割です。
 
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そのために
私たちは物を掴むことができるのです。
 
 
 
 
 
さらに!
 
爪は末端にあるため
身体の影響を受けやすく、
爪を見れば
その時の健康状態が分かると言われます。
 
 
 
爪に縦線が現れるのは老化現象ですので、
これはそんなに心配はありません。
 
 
気を付けたいのが横線です。
 
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横線はストレスや
腎臓、肝臓などの病気の疑いもあるので
早めに検査することをオススメします。
 
 
 
また爪の半分が
白く変化しているのが特徴の
「ハーフアンドハーフネイル」
と呼ばれる症状は血流の異常が原因で、
主に腎不全患者によく見られます
 
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爪の先が褐色で、
中央部分は白くなり、
爪半月がなくなるのは肝疾患、
心不全などで見られる症状です。
 
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こちらも血流に異常をきたすことが
原因と言われています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎盲腸は切っても大丈夫?
 
 
 
一般的に
病気として盲腸になったという場合、
実際には
虫垂という場所に炎症が起こって
虫垂炎を生じたことを言っています。
 
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この虫垂は、
近年の研究により
腸内細菌のバランスを保つために
重要な役割を果たしていることが
分かってきました。
 
 
以前は虫垂炎となれば
すぐに虫垂の切除と
考えられていましたが、
現在では初期治療として、
抗生物質で殺菌することも
多くなっています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎なぜ、わき腹痛が痛くなるの?
 
 
 
走っていてわき腹が痛くなる理由、
みなさんはご存知でしょうか?
 
 
原因は
左のわき腹、胃の裏にある
脾臓という臓器です。
 
 
脾臓は、
血液を蓄える貯蔵庫としての働きに加え、
古い赤血球を破壊する
役割を持っています。
 
 
そのため
走るなどの運動をすると
血液を全身に送り出そうとし、
脾臓の収縮が大きくなって
わき腹が痛くなるのです。
 
 
 
あまり存在を知られていない
脾臓ですが、
近年研究が進み、
従来の働きに加えて
免疫に重要なリンパ球を
多く蓄えていることも判明しました。
 
 
そのリンパ球の数は
全身の4分の1にもなります。
 
よって、
どうしようもない理由で
脾臓を取られた人は、
感染症にすごく弱くなります。
 
 
 
あまり知られていない臓器ですが、
やはり大切な役割が隠されていました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎のどの不思議
 
 
 
年を取るとむせやすい
という声が多く聞かれますが、
その原因は【喉頭蓋】にあります。
 
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喉頭蓋は普段開いたままですが、
物を飲み込むときには
気管に入らないようにフタをし、
食道へと流す役割があります。
 
 
しかし加齢とともに飲み込む力が衰え、
誤って食べ物が
気管に入ってしまうことがあります。
 
 
それが【誤嚥】です。
 
 
 
誤嚥を起こすと
気管から肺の中に菌が入ることもあり、
それが【誤嚥性肺炎】に
つながることもあります。
 
 
これは誤嚥が原因で
死に至ることもある病気で、
高齢者の肺炎の多くが
これにあてはまります。
 
 
 
 
 
≪誤嚥性肺炎の対策法≫
 
 
誤嚥性肺炎の
対策法としてオススメなのが
口の中をきれいにしておくこと
 
特に40歳以上の方は
食後の歯磨きをしっかり行い、
口の中の菌を減らして
きれいに保っておきましょう。
 
 
 
さらに!
 
唐辛子や黒こしょうを
料理に使うのも効果的です。
 
唐辛子や黒こしょうは、
飲み込むときに重要な役割をする
神経伝達物質の分泌を促進し、
誤嚥を起こしにくくしてくれます。
 
 
 
 
 
≪飲み込む力チェック法≫
 
 
できるだけ早く3回唾を飲み込んで
30秒以上かかる方は、
飲み込む力が
弱くなっているかもしれません。
 
 
よく笑ったり、
しゃべったりして、
日常的に、、
のどや首周りの筋肉を
使うようにしましょう。

 


 

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