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あなたの咳をチェック!止め方&見分け方SP!~ためしてガッテン2016年2月3放送~


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こんにちは。
健康への入口 こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2016年2月3日放送「ためしてガッテン!」
の内容をまとめてみました!
 

 

 

 
◎咳と痰から心不全が判明!
 
 
 
心不全の咳は夜寝てからひどくなり
起き上がると少し楽になる
という特徴があります。
 
 
 
喘息などでも
同様の咳が出ることがありますが、
高血圧の既往があるなどの症状があり、
このような咳が出たら念のため
循環器内科の受診をオススメします。
 
 
 
さらに咳がひどくなると
泡沫状の痰」が出ることがあります
 
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これは心臓が弱まっていることで、
肺に溜まった水を
吐き出そうとしているためです。
 
 
 
痰は血が混じりピンク色になることも。
 
 
こうなると!
 
心不全の症状が
急激に進行していますので、
一刻も早い治療が必要です。
 
 
心不全は他にも、
軽い運動でもしんどく感じる、
足や顔のむくみが強くなる
などの症状が現れることもあります
 
ご注意を!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎長引く咳 ひょっとして後鼻漏かも
 
 
 
風邪を引いたあとなどに
なりやすい【副鼻くう炎】。
 
 
この副鼻くう炎で生じた鼻水が、
鼻の穴から前に出るのではなく、
鼻の後ろにながれて気道に入り、
咳を引き起こすことがあります。
 
これを【後鼻漏】といいます。
 
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見分けるポイントは、
鼻の奥に何かが引っかかっている
感じがするなどの症状です。
 
 
また
 
夜の間に鼻水がのどの奥にたまり、
朝方「黄白色の痰」が
まとまった量出ることがあります
 
 
副鼻くう炎の治療をすることで
長引いていた咳が
治ることがありますので、
耳鼻科の受診をオススメします。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎痰から分かる他の病気
 
 
 
他にも痰をみることで
様々な病気を知ることができます。
 
 
<緑色の痰>
 
重い気管支の炎症
気管支肺炎・気管支拡張症に
感染を伴うもの。
 
 
<さび色の痰>
 
肺炎球菌性肺炎
 
 
<白に赤い点が混じった痰>
 
肺がん 肺結核
 
 
汚く思える痰ですが、
肺の異常を知らせる重要なサインです。
 
ティッシュで捨てる前に
色などのチェックを!
 
 
 
また痰が出る咳は、
肺の異物を外に出そうとする
身体の大切な防御反応。
 
無理に咳止め薬で止めるのではなく、
その痰が出る本当の原因を
探り早めに治療することが大切です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎痰を楽に出す方法 パフィング
 
 
 
痰を出そうとして咳を頻繁にすると
胸や喉が痛くなったりすることがあります。
 
そこで開発されたのが
パフィング】という方法です。
 
 
空気を大きく吸って口を閉じて、
一気に「パッ」と言いながら、
息を吐き出します
 
 
この
時生まれた強い空気の流れが、
肺の中の痰を上部に移動させる
と考えられています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎ハチミツで風邪の咳を和らげる方法
 
 
 
お子さんにあげるときは、
お休み前に、
小さじ2杯程度のハチミツを
お湯で半分程度に薄めて
スプーンで少しずつあげてください。
 
 
一歳未満のお子さんには、
あげてはいけません。
 
 
 
大人にはコーヒーに
小さじ2杯程度のハチミツ。
 
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カフェインとハチミツのダブル効果で
咳が和らぐと考えられています。

 

 

こころワクワクショップ


 

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