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お客様のゴッドクリーナー体験記紹介201811


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
お客様が、デトックスフットバス(ゴッドクリーナー)
の体験談を、Facebook上に投稿してくれました♪
 

 

ゴッドクリーナー体験画像

 

【体験報告 : フットバス デトックス編】
 
暖かい水素水フットバスに微弱電流を流し、
足裏から「有象無象」を取り出す、見た目もグロイ デトックスケアにトライ!
(・∀・)
いやーもーね、トップ画像では公開できないから、
コメント蘭に経過報告。
この発明品はブームになった時、
まがい物がたくさん出回り、
マスコミから叩かれてしまったそうです。
私が行ったのは本家本元のマシンを導入しているお店。
興味のある方のみご覧ください。
(≧∀≦)
効果真偽の程はご自身で判断してくださいね。
これはあくまでも私の体験報告なので。
 
 
 
ゴッドクリーナー体験画像
 
 
フットバスの形状は見た目一般的な温浴とあまり変わりありませんが、
 
中央に特殊な装置が居座っています。
 
これがスタート時点で、
私は60分コースを選択しました。
 
 
開始して3分後すぐにお湯がレモン色になってきました。
 
 
ゴッドクリーナー体験画像
 
 
灰色のモヤモヤしたものが浮いてきました。
 
これらは重金属等体内に溜まっているものです。
 
このお湯の中には微量のお塩が入っていて、
その作用によって、
出てきたいろいろなものが色が付き、目で見えやすくなるそうです。
 
 
もやもやがどんどん浮いてきます。
 
 
ゴッドクリーナー体験画像
 
 
足がむくんでいるように見えますが、
実際はむくんでいません。
 
画像は5分から10分おきに撮影しているので、
どんどん投稿してしまいますね。
(・∀・)
 
 
ゴッドクリーナー体験画像
 
 
 
 
ゴッドクリーナー体験画像
 
 
かなーりグロイでしょ。
これね、食品添加物や、今まで飲んだ薬や、化粧品や、シャンプーや、生理用品などなど…
 
とにかく体にたまっていた有害物質だそう。
(・∀・)
 
この地上に来てからだいぶ経つからね、
このぐらい溜まっていてもおかしくない。
 
 
 
この液体の成分分析して、
何が抽出できているのかを調べたらしいです。
 
 
ゴッドクリーナー体験画像
 
 
1時間でこんな感じ。
抗がん剤の薬や、
精神科の薬などをどっさり飲んでいる人は、
 
見た目も凄いけど、
悪臭がひどいそうです。
 
ドブの匂いだそう。
 
私の場合は幸い、臭いはほとんどなかったと思います。
 
それにしてもなぜハートが浮き上がっているのかが不思議だったけどね。
(≧∀≦)
 
 
ゴッドクリーナー体験画像
 
ようやく足をすすぎます。
 
残したものが凄過ぎる!
(≧∀≦)
 
 
店長こんな人。
場所は羽村駅から徒歩10分。
 
 
 
ゴッドクリーナー体験画像
 
 
 
私はトライ報告しているんだけで、このお店の営業しているわけではありませんから、
 
あくまでも自己判断で判断してくださいね。
(・∀・)
 
きっとホームページを知りたいと言うニーズが来ると思うので、
とりあえず貼っておきますが。
 
 
私の場合は初回だったので60分で4300円でした。
 
 
あと、私がこのお店に行ってみようと思ったのは、彼が既にここで7年営業できていると言う実績。
 
もしも嘘や偽りや
自分自身のためだけの営業だったら、
7年は続いていないと思うから。
 
 
あとは体調の様子を観察して、本当に効果があったかどうかを自分自身の体で確認したいと思います。
(・∀・)
 
 
 
【泉さん・女性】
 

 

 

こころワクワクショップ


 

★30分で身体の不要物をデトックス!【デトックスフットバス】


足を入れるだけ!綺麗な水(お湯)がドロドロに♪
9割以上の方が脚の軽さにビックリ夜も熟睡できる♪
女性には特に、足裏やカカトがスベスベになると好評♪
2人同時に並んで出来るのも愉しいです!?
ゴッドクリーナー体験!60分コースもオススメです♪

 

デトックスフットバス ゴッドクリーナー体験

 

 

 

東京 青梅線 羽村 福生 青梅 立川 昭島 あきる野 八王子 デトックス ゴッドクリーナー体験
 

こころワクワクショップ開店7周年♪

こころワクワクショップは本日、
 
<11月11日11時11分11秒>
 
に、 開店7周年を迎えました♪ 
 
 
 
これもひとえに皆様のご愛顧のおかげと、 
感謝の気持ちでいっぱいです。 
 
 
個人的にはまだ5年くらいの感覚ですが、
月日の経つのは早いものです。
 
 
 
想い起こせば開店当初は、
 
「ネットを見てご来店」
 
というお客様は皆無で、
新聞折り込みや、
ポスティングを必死にやっていました。
 
 
今は、全くそういった販促をしなくても、
お客様が来て頂けるようになりました。
 
 
本当に、本当に、本当に、
ありがたいことです。
 
 
***** 
 
 
毎年恒例の 
 
<1並び時計> 
 
の写真・・・と言いたいところですが、
昨年同様お客様がおられたので、
一昨年の写真を運用。
 
 
ラッキー7ということもあり、
ちょっと凝ってみました(笑) 
 
20181111123548.jpg
 
 
 
 
さ~て!!
8周年に向けて頑張るぞ!!!
 
 
これからの1年は、
大きな変革の年になる予感♪

 

 

こころワクワクショップ


 

★東京 青梅線 羽村市に、【健康への入口】があった!その秘密とは?

発見!きのこ健康四天王~ゲンキの時間2018年11月4日放送~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2018年11月4日放送「健康カプセル!ゲンキの時間」の
内容をまとめてみました!
 

 

 

発見!きのこ健康四天王~ゲンキの時間2018年11月4日放送~
 
 
 
 
 
 
 

◎色々なお悩みに効果バツグンの「きのこ四天王」

 
 
手に入りやすく栄養価が高い
「きのこ四天王」をご紹介します。
 
 
 
 
 
<ブナシメジ~飲み過ぎにオススメ~>
 
 
ブナシメジ~飲み過ぎにオススメ~
 
 
ブナシメジに多く含まれる
「ナイアシン」が、
アルコールの分解を
サポートしてくれます。
 
 
 
さらに!
 
アルコールを代謝してくれる
「オルニチン」という成分が、
シジミのなんと
5~7倍も含まれています。
 
 
 
 
 
 
 
<しいたけ~疲労回復にオススメ~>
 
 
<しいたけ~疲労回復にオススメ~>
 
 
「ビタミンB群」には疲労回復効果があり、
しいたけはきのこの中でも、
その含有量がトップクラスです。
 
 
 
 
 
 
 
<マイタケ~風邪予防にオススメ~>
 
 
<マイタケ~風邪予防にオススメ~>
 
 
免疫力を高める
「β-グルカン」が豊富に含まれています。
 
 
 
さらに!
 
マイタケ特有の
「MDフラクション」という成分も
免疫力を高めてくれます。
 
 
 
 
 
 
 
<「えのき」~メタボ解消にオススメ~>
 
 
<「えのき」~メタボ解消にオススメ~>
 
 
えのきに多く含まれる
「キノコキトサン」が、
摂取した脂肪の吸収を抑え、
分解を促進してくれます。
 
 
 
また!
 
血糖値の急激な上昇を
抑える働きもあるので、
メタボ動脈硬化などの
生活習慣病の
予防・改善が期待できます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎健康効果をUPさせる「えのき」の食べ方

 
 
メタボや動脈硬化といった
生活習慣病の予防・改善が期待できる
スーパーきのこ「えのき」。
 
 
健康効果をUPさせる
食べ方をご紹介します。
 
 
 
 
 
<えのきステーキ>
 
 
えのきステーキ
 
 
捨ててしまいがちな
えのきの石づき付近ですが、
実はここも食べられます。
 
 
えのきは重力の影響で
下の方に細胞が密集するため、
根元に近い部分ほど、
栄養価が高いそうです。
 
 
 
石づきを取り除いてバターで焼き、
醤油をひと回しすれば、
えのきステーキの完成です。
 
 
 
 
 
 
 
<えのきのしゃぶしゃぶ>
 
 
きのこに含まれる
「ビタミンB群」は水溶性のため、
本来は味噌汁などの
汁ごと飲める食べ方が理想ですが、
しゃぶしゃぶのようにして食べるのも
ビタミンB群の減少が抑えられるので
オススメです。
 
 
 
 
 
 
 
<えのき氷>
 
 
えのき氷
 
 
えのきを製氷皿に入れて
凍らせたえのき氷は、
手軽にえのきの風味を味わう事ができ、
味噌汁やカレーをはじめ、
どんなお料理ともピッタリ。
 
 
 
えのきに含まれる
「キノコキトサン」は、
細胞壁の中にあるため、
よく噛まないと細胞壁が壊れず
そのまま排出されてしまいますが、
えのき氷のように細かくする事で
吸収しやすくなります。
 
 
特に冷凍のまま熱い物の中にいれると
細胞壁が壊れやすいそうです。
 
 
 
 
 
●えのき氷の作り方
 
 
(1)えのき300g、
水400ccを用意します。
 
 
(2)えのきは石づきを除いて
ざく切りにします。
 
 
(3)水と一緒にミキサーにかけます。
 
 
(4)鍋に入れて、
弱火で1時間煮詰めます。
 
 
(5)あら熱を取って、製氷皿に移し、
冷凍庫で凍らせます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎健康効果倍増!きのこを使ったオススメレシピ
~サバとブナシメジのアクアパッツァ風~

 
 
サバとブナシメジのアクアパッツァ風
 
 
 
【食材(2人分)】
 
 
サバ(半身):2切れ
アサリ(殻付き):100g
ブナシメジ:1パック(100g)
ミニトマト:8個
バジル:3~4枚
お好みの野菜
白ワイン:50cc
水:100cc
塩・黒コショウ:適量
 
 
 
【作り方】
 
 
(下準備)あさりは塩抜きしておく。
 
 
(1)サバは塩を軽くふり、
約10分くらいおいて水気が出てきたら
キッチンペーパーで
ふき一口大に切ります。
 
 
ブナシメジは手でほぐす。
 
 
 
(2)フライパンでサバを両面、
焼き色が付くまで焼きます。
 
 
 
(3)白ワインを加えて
アルコールを飛ばし、
アサリと水を入れて蓋をして
約5分煮ます。
 
 
 
(4)ブナシメジと残りの具材を入れて
蓋をして2~3分煮ます。
 
 
 
(5)必要であれば、
塩・こしょうを加えて味を調えます。
 
 
 
※サバに含まれる「DHA」「EPA」には、
肝臓への脂肪の蓄積を抑制する
効果があります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎健康効果倍増!きのこを使ったオススメレシピ
~マイタケとショウガの粕汁~

 
 
マイタケとショウガの粕汁
 
 
 
【食材(2人分)】
 
 
マイタケ:1パック(100g)
大根:40g
ニンジン:20g
ショウガ(すりおろし):小さじ2
だし汁:400cc
酒粕:40g
味噌:大さじ1
塩:少々
青のり:適量
 
 
 
【作り方】
 
 
(1)マイタケは手でほぐします。
 
大根はいちょう切りに、
ニンジンは半月切りにします。
 
 
(2)小鍋にだし汁とショウガを入れて
中火~弱火で約10分くらい煮ます。
(60℃を目安に)
 
 
(3)酒粕、味噌、塩を加えて
味を調えます。
 
 
(4)器に盛り付け青のりをかけます。
 
 
 
※ショウガは、
加熱すると免疫力を向上させる
「ショウガオール」が生成されます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎健康効果倍増!きのこを使ったオススメレシピ
~しいたけとアーモンドのヘルシーチャプチェ~

 
 
しいたけとアーモンドのヘルシーチャプチェ
 
 
 
【食材(2人分)】
 
 
しらたき:2パック(400g)
豚薄切り肉:100g
しいたけ:6枚(120g)
小松菜:1/4袋(50g)
赤パプリカ:1/4個(40g)
お好みの野菜
アーモンド:20g
ごま油:大さじ1
オイスターソース:大さじ1
しょうゆ:大さじ1/2
塩・黒こしょう・白ゴマ:適量
 
 
 
【作り方】
 
 
(1)豚肉を小さめに切ります。
 
しいたけ、赤パプリカを薄切りに、
小松菜はざく切りにします。
 
アーモンドは刻みます。
 
 
(2)しらたきは熱湯に通して
アク抜きをします。
 
フライパンを中火にかけ、
油を入れずに空炒りし、
水分が飛んだら皿にあけます。
 
 
(3)そのままのフライパンに
ゴマ油を入れて中火にかけ、
豚肉を炒めます。
 
火が通ってきたらしいたけ、
小松菜、赤パプリカ、
アーモンドを加えます。
 
 
(4)全体に火が通ったら
しらたきを加え、
調味料を入れて味を調えます。
 
 
(5)器に盛り付け白ゴマを飾ります。
 
 
 
※疲労回復以外にも、
美肌効果
悪玉コレステロールの低下効果がある
しいたけ。
 
 
アーモンドに組まれる「ビタミンE」は、
抗酸化作用が強く、
やはり美肌や、
悪玉コレステロールの低下に、
効果的なのです。
 

 

 

こころワクワクショップ


 

★東京 青梅線 羽村市に、【健康への入口】があった!その秘密とは?

風邪に負けない真の"免疫力"ゲットSP~ガッテン!2018年10月31日放送~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2018年10月31日放送「ガッテン!」の
内容をまとめてみました!
 

 

 

風邪に負けない真の
 
 
 
 
 
 
 

◎発見!免疫細胞の“2つのモード”

 
 
免疫細胞の主役“リンパ球”。
 
リンパ球
 
 
実は今このリンパ球の働き方には
2つのモードがあることが
注目されています。
 
 
 
それが!
 
リンパ球が体中を巡って
ウイルスに感染した細胞や
がん細胞を見つけて退治する
【パトロールモード】と、
リンパ節と呼ばれる組織に留まり、
病原体などについて学習する
【学習モード】です。
 
 
この2つのモードを
適切に切り替えることによって、
免疫システムが
うまく保たれているのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎免疫力を手に入れるポイント

 
 
最近の研究で、
免疫の2つのモードの
コントロールには
交感神経が深く関係していることが
わかってきました。
 
 
交感神経が活性化すると
【学習モード】に、
落ち着くと
【パトロールモード】になると
考えられています。
 
免疫には、交感神経が活性化するとなる【学習モード】と、 落ち着くとなる【パトロールモード】の2つのモードがある
 
 
どちらのモードも、
免疫にとっては重要です。
 
 
 
でも!
 
仕事が忙しい時期が続いたり、
ストレスがあったりすると、
交感神経が
活性化したままになりがち・・・
 
 
すると!
 
2つのモードの切り替えが
うまくいかなくなる危険があります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎交感神経の働きを抑え2つのポイント

 
十分な睡眠
 
日中の休息
 
 
 
 
(1)十分な睡眠について
 
 
睡眠の際は、
交感神経の働きが落ち着きます。
 
 
なので、
十分な時間の睡眠をとることは
免疫の働きを高めるうえで
とても大切です。
 
 
 
海外の研究によると、
睡眠時間が6時間未満の人は
7時間以上の人より
4倍以上風邪を引きやすい、
という結果が出ています。
 
睡眠時間と風邪のひきやすさ
 
 
 
 
(2)日中の休息
 
 
ストレスを感じたり、
多忙で睡眠が
十分とれなかったりするときに、
短時間でも「昼寝」や
「自分の好きなことをする」など
リラックスにつながる行動を
とりましょう。
 
 
昼寝は午後1時~3時の間で、
30分以内を目安にしてください。
 
昼寝は午後1時~3時の間で、 30分以内を目安に
 
 
 
なお「好きなことをする」場合も、
興奮することや激しい運動は、
交感神経を逆に活性化させる
可能性もありますのでご注意ください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎免疫力ランキング

 
 
20位:お笑い
 
19位:温冷浴
 
18位:にんにく
 
17位:コーヒー
 
16位:タッチケア
 
15位:ストレッチ
 
14位:乾布摩擦
 
13位:体操
 
12位:入浴
 
11位:筋トレ
 
10位:人に優しく
 
9位:マッサージ
 
8位:首にねぎ
 
7位:首にマフラー
 
6位:緑茶
 
5位:音楽鑑賞
 
4位:めい想
 
3位:足湯
 
2位:ウォーキング
 
1位:昼寝
 

 

 

こころワクワクショップ


医師から

こころワクワクショップでは、

足の症状から分かる意外な病気~ゲンキの時間2018年10月28日放送~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2018年10月28日放送「健康カプセル!ゲンキの時間」の
内容をまとめてみました!
 

 

 

足の症状から分かる意外な病気~ゲンキの時間2018年10月28日放送~
 
 
 
 
 
 
 

◎足の症状から分かる意外な病気~両足のむくみ~

 
 
両足のむくみに潜む大病は、
「心不全」
 
 
心不全とは、
心臓のポンプ機能に障害が生じ、
血液の流れが滞ってしまう病気です。
 
 
 
私たちの身体の中では、
常に血管と細胞の間で
体液が循環しています。
 
 
この体液によって
栄養分が運ばれているのですが、
血流が滞ると
栄養を運び終えた体液が
回収されにくくなり、
余分な体液が細胞に滞ってしまいます。
 
血流が滞ると 栄養を運び終えた体液が 回収されにくくなり、 余分な体液が細胞に滞ってしまいます。
 
 
その体液は、
重力がかかる下半身に
溜まりやすいため、
足にむくみが起こるのです。
 
 
また、両足のむくみだけでなく、
息切れを感じる事もあるそうです。
 
 
 
 
 
 
 
<心不全が起こる原因>
 
 
心不全には、
様々な原因がありますが、
一番多いのは生活習慣病。
 
 
中でも、
心不全になる人の約6割が、
日本の成人の2人に1人が
発症している高血圧と言われています。
 
 
 
 
 
 
 
<心不全の分類>
 
 
・ステージA
心臓に変化なし、症状なし(高血圧・糖尿病ほか)
 
 
・ステージB
心臓に変化あり、症状なし(心筋梗塞後ほか)
 
 
・ステージC
心臓に変化あり、症状あり(心筋梗塞後ほか)
 
 
・ステージD
難治性心不全(治療にもかかわらず安静時症状あり)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎足の症状から分かる意外な病気~ふくらはぎの痛み~

 
 
しばらく歩くとふくらはぎが痛み、
少し休むと歩けるようになる症状は、
「間欠性跛行」と言います。
 
 
この間欠性跛行に潜む大病が
「閉塞性動脈硬化症」
 
 
 
人は歩く時、
筋肉がエネルギーを必要とするため、
足を流れる血液の量が
2倍から3倍に増加します。
 
 
ところが!
 
動脈硬化によって血管が詰まると、
血液が行き渡らなくなり、
痛みが出て歩けなくなります。
 
閉塞性動脈硬化症
 
 
これが
『閉塞性動脈硬化症』の特徴です。
 
 
 
病状が進んでくると
安静にしていても血流が足りないので、
痛みが出る場合があり、
下肢切断につながります。
 
 
さらに!
 
動脈硬化は全身で起こっているため、
「心筋梗塞」「脳梗塞」など、
命の危険にもつながる事もあります。
 
 
歩くと足が痛み、
休むと痛みが引くなどの症状があれば、
すぐに病院へ行きましょう。
 
 
 
 
 
 
 
<症状が似ている「脊柱管狭窄症」>
 
 
脊柱管が狭くなり神経が圧迫される
「脊柱管狭窄症」は、
閉塞性動脈硬化症と症状が似ていて、
歩いていると
足に痛みやしびれが起きます。
 
 
気になる方は病院で、
ABI(足関節上腕血圧比)検査を
受けましょう。
 
ABI(足関節上腕血圧比)検査
 
 
手足の血圧を測り、
閉塞性動脈硬化症か
どうかが分かるそうです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎足の症状から分かる意外な病気~くるぶし付近のかゆみ~

 
 
くるぶし付近のかゆみに
潜んでいる大病は「下肢静脈瘤」です。
 
 
 
足の静脈は、
血液を身体の上の方へ送っているため、
逆流を防ぐための弁があります。
 
 
ところが!
 
その弁の一つが壊れてしまうと、
他の弁にかかる圧力が増して次々に壊れ、
血液が逆流してむくんでしまいます。
 
下肢静脈瘤
 
 
 
そのほとんどは、
血管が浮き出る症状ですが、
むくみがあまり出ずに、
くるぶし付近の薄い皮膚に炎症が起こり、
かゆみが出ることがあるそうです。
 
 
気になる方は、ぜひ病院へ。
 
 
 
 
 
<立ち仕事の方は要注意!>
 
 
下肢静脈瘤は、
調理師や美容師、店頭販売員など、
長時間立ち仕事をしている人に
なりやすい傾向があるそうです。
 
 
下肢に圧力をかけないよう、
適度に休憩をとるなど
対策を行いましょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎腰痛や肩こりの原因になる足の症状「浮き指」

 
 
「浮き指」とは、
立っている時に地面から
指が浮いている状態のことを言い、
現代の男性の6割、
女性では8割の方が
浮き指になっているといいます。
 
現代の男性の6割、 女性では8割の方が 浮き指
 
 
 
浮き指になると、
かかと立ちになるため、
身体の重心が後ろ側に移動。
 
 
 
すると!
 
首を前に突き出し、
バランスを保とうとするため
猫背のようになり、
首から腰にかけて負荷がかかります。
 
首を前に突き出し、 バランスを保とうとするため 猫背のようになり、 首から腰にかけて負荷がかかります。
 
 
これが「腰痛」「肩こり」の原因になると
考えられています。
 
 
 
 
 
 
 
<浮き指になる原因>
 
 
浮き指になる原因の多くは、
靴にあります。
 
 
脱ぎ履きがしやすい
大きめの靴を履いていると、
靴が脱げないように
指を上に反らすため、
指が浮いた状態になります。
 
 
 
女性の場合は、
ヒールのある細い靴を履くと
指同士が圧迫されて、
真ん中の指が浮いた状態になるため、
浮き指になりやすいそうです。
 
 
 
 
 
 
 
<自宅で出来る!簡易版 浮き指チェック法>
 
 
用意するのは、
ハガキくらいの厚さの紙。
 
 
立った状態で、
紙が指の下に入らない場合は正常。
 
 
指の下に紙が入る場合は、
浮き指の可能性があります。
 
自宅で出来る!簡易版 浮き指チェック法
 
 
 
 
一人で行う場合は、
あらかじめ床に敷いた
紙の上に乗ります。
 
 
この時、
足の指に紙の感覚をあまり感じない方は、
浮き指になっている可能性があります。
 
 
 
 
 
 
 
<超簡単!浮き指の改善体操>
 
 
(1)片足の指の間に、
手の指を入れます。
 
超簡単!浮き指の改善体操
 
 
 
(2)そのまま甲側に曲げて5秒、
足裏側に曲げて5秒。
 
超簡単!浮き指の改善体操
 
 
 
※これを1日10セット両足行いましょう。

 

 

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★30分で身体の不要物をデトックス!【デトックスフットバス】


足を入れるだけ!綺麗な水(お湯)がドロドロに♪
9割以上の方が脚の軽さにビックリ夜も熟睡できる♪
女性には特に、足裏やカカトがスベスベになると好評♪
2人同時に並んで出来るのも愉しいです!?
ゴッドクリーナー体験!60分コースもオススメです♪

 

デトックスフットバス ゴッドクリーナー体験

 

背中が楽になり、頭痛が消えた♪~温熱セラピー体験談~青梅線 羽村市~

以前から温熱セラピーはお気に入りだけど、
先日は特に実感がありました!
 
 
バリバリだった背中が、
柔らかくなってすごく楽になったのと、
 
 
頭痛が酷かったのに、
終了後には痛みが消えていてビックリ!
 
 
温熱セラピーは本当に凄いですね♪
 
 
 
背中が楽になり、頭痛が消えた♪~温熱セラピー体験談~青梅線 羽村市~
 
【Tさん・青梅市在住 50代女性】

 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

<店長・安部の追伸>

実は最近、温熱セラピーにある施術をプラスしました。
それから更に効果がアップしている実感があります♪

 

 

こころワクワクショップ


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腰痛・むくみ・外反母趾は足指を広げろ!~世界一受けたい授業 2018年10月27日放送~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2018年10月27日放送「世界一受けたい授業」の
健康・美容関係に関する内容をまとめてみました!
 

 

腰痛・むくみ・外反母趾は足指を広げろ!~世界一受けたい授業 2018年10月27日放送~
 
 
 
 
 
 
 

◎足指ストレッチの方法

 
 
(1)足の指の間に手の指を入れます。
 
 
根元まで入れずに
足の指の上の部分に入れます。
 
足指ストレッチの方法
 
 
 
(2)足の指を包み込むようにして、
足の甲の方に足指を曲げて
5秒キープします。
 
足指ストレッチの方法
 
 
 
(3)今度は、逆の方向に足指を曲げ、
5秒キープします。
 
足指ストレッチの方法
 
 
 
※これを左右10セット行います。
 
 
 
※やりすぎると、
筋肉は縮む性質があるので、
本当に軽くするのがポイントです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎足は体を支える土台

 
 
足の指を広げると、
土台が安定します。
 
 
 
本来人間の足の理想的な形は、
足指が綺麗に広がった「扇形」です。
 
本来人間の足の理想的な形は、 足指が綺麗に広がった「扇形」
 
 
 
しかし!
 
足に合わない靴を履き続けたり、
靴下、ストッキングで
日常的に圧迫するされることで、
徐々に形が崩れてしまいます。
 
 
 
 
親指が小指側に入ってしまうと、
「外販母趾」に。
 
外販母趾
 
 
 
力の弱い小指が、
親指側に入る事で、
「内反小趾」に。
 
内反小趾
 
 
 
そして最悪なのが、
その両方が合わさった、
「棺桶型」の足です。
 
「棺桶型」の足
 
 
土台がしっかりしている建物は、
安定します。
 
 
足は体の土台です。
 
 
足の形が崩れてしまうと、
体全体のバランスを崩すことに、
つながります。
 
 
体のバランスが崩れると、
立っているだけで
無理な体勢になってしまったり、
無駄な筋肉を使うことによって、
腰痛・肩こり・膝痛など
様々な体の不調を招きます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎体全体のバランスをとる足の3つのアーチ

 
 
1つ目は、
かかとから親指にかけての縦アーチ。
 
 
ここがしっかりしていれば、
土踏まずが綺麗にでます。
 
 
 
2つ目は、
かかとから小指にかけての縦アーチ。
 
 
 
3つ目は、
親指から小指にかけての横アーチ。
 
 
体全体のバランスをとる足の3つのアーチ
 
 
アーチ型の橋が
上からの圧力に強い原理と同じで、
足にある3つのアーチのおかげで
人は足裏の小さな面積で
大きな体を支えることができるのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎「浮き指」の原因のひとつが「深爪」

 
 
最近増えている足のトラブルに、
「浮き指」があります。
 
浮き指
 
 
 
原因としては、
裸足で歩かなくなったことや、
合わなく靴を履き続けることですが、
その他にも、
「深爪」が原因になります。
 
 
 
足の爪は、
地面からの圧力を抑える役割があります。
 
 
しかし深爪だと、
その力を抑えることができなくなって
指が浮いてしまうのです。
 
 
 
 
 
<理想的な足指の爪の切り方>
 
 
(1)上から見て、
指先の皮膚が隠れている。
 
理想的な足指の爪の切り方
 
 
(2)爪の先を、
四角く切りましょう。
 
 
理想的な足指の爪の切り方
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎足指を広げるトレーニング

 
 
<うしろ歩き>
 
 
ポイントは着地です。
 
 
通常の歩き方だと、
カカト側から嫡子ますが、
うしろ歩きの時は、
つま先側から着地するため、
足指を使って歩くことなり、
足指を広げる事につながります。
 
 
※外だと危険ですので、
室内で1日約1分行いましょう。
 
 
 
 
 
<小股歩き>
 
 
小股で歩くと
足の裏全体で着地するので、
足指をしっかり使って
歩くことができます。
 
小股歩き
 
 
※1日約1分程度、
小股歩きをしましょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

こころワクワクショップ


温活に最適♪温熱のチカラで自律神経を改善!

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腰痛が楽になるので助かっています♪~温熱セラピー体験談~青梅線 羽村市~

仕事がら前屈みになる時間が多く、
腰痛は職業病です。
 
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友人から聴き、通うようになって半年。
 
 
2週間に1回ペースで来ていますが、
腰痛が楽になります。
 
 
もうここに来なければ、
仕事ができないかも(笑)
 
 
本当に助かっています♪
 
 
 
【Sさん・羽村市在住 30代男性】

 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 


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認知症の人が劇的変化!"アイコンタクト"パワー全開SP~ガッテン!2018年10月24日放送~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2018年10月24日放送「ガッテン!」の
内容をまとめてみました!
 

 

 

認知症の人が劇的変化!
 
 
 
 
 
 
 

◎“アイコンタクト”で視線をつかめ!

 
 
認知症の症状というと、
記憶障害や
判断力の低下などが一般的ですが、
実は視覚情報の認知についても
変化が起きていることが
明らかになってきました。
 
 
視野が狭くなったり、
認知機能の衰えによって
近くのものに気づかなかったりと、
健常者とは違う世界を
見ているといいます。
 
認知症の人の視野 ※専門家の指導の下、視界に起きる変化を再現
 
※専門家の指導の下、視界に起きる変化を再現
 
 
 
 
そこで重要なのが
 
『アイコンタクト』
 
 
 
認知症の人の視線をしっかりとつかみ、
 意思疎通をはかることが大切です。
 
 
そのポイントをご紹介します!
 
 
 
(1)認知症の人から
いったん距離を取り、
正面から近づいていきます。
 
 
横から急に近づくのはNG!
 
 
相手を驚かせて、
混乱させてしまいます。
 
 
 
 
(2)正面から目の高さを合わせて
視線をつかみます。
 
 
無表情や沈黙は恐怖心をあおるので、
視線が合ったら
ほほえみながら話しかけましょう。
 
アイコンタクトのポイント 目を見つめながら笑顔でゆっくり歩く
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎フランス発・介護メソッド『ユマニチュード』

 
 
アイコンタクトを重視する介護法の一つが、
フランス発の『ユマニチュード』。
 
 
“人間らしさを取り戻す”
 
という意味の造語で、
この介護技術は
世界10ヶ国以上に広がっています。
 
 
 
40年以上に及ぶ介護現場での経験と
脳科学的な知見を取り入れ、
400以上の技術を体系化。
 
 
アイコンタクト以外にも、
明日から実践できる技術が
たくさんあります。
 
 
その一部をご紹介します!
 
 
 
 
 
<丁寧におじぎをしない>
 
 
認知機能が落ちていると、
自分では相手に
気づいてもらっているつもりでも、
実は認識されていないことがあります。
 
 
まだ気づいていないのに
丁寧におじぎをしても、
相手には意図が伝わりません。
 
 
 
まずは相手と視線を合わせ、
コミュニケーションを始める準備を
することが大切です。
 
 
 
 
 
 
 
<ほどよい距離感を保たない>
 
 
人にはパーソナル・スペースといって
心地よく感じる空間があります。
 
 
一般の人にはかなり近いと感じる距離でも、
認知機能が落ちた人には
それが愛情を感じられる
適切な距離であることがあります。
 
一般の人にはかなり近いと感じる距離でも、 認知機能が落ちた人には それが愛情を感じられる 適切な距離であることがあります
 
 
しかし!
 
相手がのけぞったり、
後ずさったりしたら、
それは近づきすぎです。
 
 
相手にちょうどよい距離感を
探ってみてください。
 
 
 
 
 
 
 
<てきぱきしない>
 
 
介護をする人の動きには、
言葉によらないメッセージが
たくさん含まれています。
 
 
体を拭いたり、
着替えを手伝ったりケアをするとき、
てきぱきするのが
いいように思えます。
 
 
しかし!
 
手早い動きが相手に伝えるメッセージは、
そんなつもりはなくても
 
「あなたを乱暴に扱っていますよ」
 
となってしまうことがあります。
 
 
これでは相手は緊張したり、
怒ったりしてしまうかもしれません。
 
 
丁寧にゆっくり、
相手の反応を3秒くらい待つつもりで
一つ一つのケアを行うことで、
相手に安心感を与えて
ケアを受け入れてもらうことができます。
 
 
 
 
 
 
 
<余計なことはしゃべる>
 
 
ケアに集中していると、
つい言葉が途切れて
黙々と仕事をしてしまうことがあります。
 
 
それは相手に
 
“自分が存在していないように扱われている”
 
とマイナスの印象を与えかねません。
 
 
 
そこで!
 
何か介護するときには、
いつもの3倍話しかけるくらいの意識で
声をかけましょう。
 
 
ポイントは、
 
「あたたかいタオルで拭きますよ」
「右腕をあげましょうね」
 
など、
実況中継のように言葉に出すことです。
 
 
 
そして!
 
「気持ちよいですね~」
「きれいになりましたね~」
 
など、
前向きなワードを選ぶことも大切です。
 
 
 
 
 
 
 
<間違いをなおさない>
 
 
認知症により
記憶力や判断能力が低下している場合、
実際は80歳なのに20歳だとおっしゃったり、
ずいぶん昔に退職したのに、
仕事に行こうとしたりすることがあります。
 
 
私たちにとっては
途方も無い間違いであっても、
ご本人にとっては真実のことなのです。
 
 
 
それを否定したり怒ったりすれば、
なんで自分は注意されているのか分からず
混乱を招きます。
 
 
ですから状況に応じて
その人の世界に飛び込んで受け入れることも、
ときには重要な介護の技術です。
 
 
 
 
 
 
 
<触れる>
 
 
何か日常的な介護のとき、
ついつい手をつかんでしまうこと
ありますよね?
 
 
しかしそれは、
認知症の方に
 
「自由を奪われている」
「強制されている」
 
など、
悪い印象を感じさせてしまいます。
 
 
 
触れるときは、下から支え、
広い面積で触れることで、
 
「安心して大丈夫ですよ」
 
という言葉によらない
メッセージを伝えることができます。
 
下から支え、 広い面積で触れる
 
 
 
 
 
 
 
<思い出ノート>
 
 
多くの認知症の方が抱える記憶障害。
 
 
しかし!
 
記憶と一口に言っても
多様な記憶の種類があり、
その仕組みを介護に生かすことで、
認知症の方の症状に
変化が生まれることがあります。
 
 
 
認知症の方は
新しい情報を記憶することが困難です。
 
 
症状が進むと、
30秒前のことも忘れてしまう
と言われています。
 
 
 
一方で、
昔の記憶は覚えていることがあります。
 
 
中でも
 
『うれしかった』
『楽しかった』
『誇らしかった』
 
など
良い感情と結びつく記憶は長く残ります。
 
 
 
そこで!
 
家族旅行やデート、
子供の運動会のときなど、
昔の写真をまとめた
『思い出ノート』を作るのも良いでしょう。
 
 
感情が高ぶったり、
混乱しているときなどに、
一緒にノートを見て
そのときの話をすることで落ち着いたり、
忘れていたことがよみがえって
前向きになったりと、
症状に変化をもたらす可能性があります。
 
 
介護する人が相手のことを深く知り、
より大切に思うきっかけにもなるので
オススメです。
 
 
 
 
 
 
 
<ごはんのお皿は一つずつ>
 
 
ご家庭で起きる困った状況の一つに
 
『ごはんを食べてくれない』
 
があります。
 
 
実は!
 
それには理由があると考えられています。
 
 
 
認知の機能が落ちると
判断能力が低下します。
 
 
その結果!
 
食卓のどの皿を選択して良いのか分からず
混乱してしまうことがあるそうです。
 
 
そのときに「早く食べて!」と
せかしても逆効果です。
 
 
 
そこで解決策としてご紹介するのが
 
『皿を一つずつ出す』
 
です。
 
 
 
目の前に一皿ずつ出すことで
選ばなくて良い状況を作れば、
混乱せずに食べてくれる可能性があります。
 
 
 
また!
 
食事の介助をする
(スプーンなどで食べさせる)場合は、
いきなりスプーンを口元に運ぶと
ビックリさせてしまうことがあります。
 
 
したがって一度スプーンを
相手の目の高さまで上げて認識してもらい、
「これから食べますよ」と知らせたあとで
口に運んでみてください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
番組で紹介したフランス発の介護メソッド
『ユマニチュード』について
より詳しい情報を知りたい方は、
NHK厚生文化事業団が
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お問い合わせをいただければ
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ご希望の方は下記までご連絡ください。
 
 
 
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ホームページをご確認ください。
 
 
<お問い合わせ>
 
 NHK厚生文化事業団「福祉ビデオライブラリー係」
 
電話:03-3476-5955
(平日午前10時から午後6時まで)
 
 
 

 

 

こころワクワクショップ


 

★東京 青梅線 羽村市に、【健康への入口】があった!その秘密とは?

冷え性にも効いてる感じ♪~ゴッドクリーナー&温熱セラピー 体験談~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
お客様が、デトックスフットバス(ゴッドクリーナー)及び温熱セラピー
の体験談を、Facebook上に投稿してくれました♪
 

 
冷え性にも効いてる感じ♪~ゴッドクリーナー&温熱セラピー 体験談~こころワクワクショップ
 
 
*****
 
羽村のこころワクワクショップ
にてデトックス
 
ゴッドクリーナーに足を
30分つけるだけ。
 
 
体の中にある重金属や
農薬 その他諸々を
ごっぞり出しました。
 
 
足が軽くなり凄く温まりました。
 
冷え性にも効いている感じがします。
 
 
 
 
※Mさんは、ゴッドクリーナーの前に、
温熱セラピー30分コースも体験されました。
冷え性に関しては、そちらの効果も考えられます。
 
 
 
【Mさん・八王子市在住 50代女性】


※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

こころワクワクショップ


 

★30分で身体の不要物をデトックス!【デトックスフットバス】


足を入れるだけ!綺麗な水(お湯)がドロドロに♪
9割以上の方が脚の軽さにビックリ夜も熟睡できる♪
女性には特に、足裏やカカトがスベスベになると好評♪
2人同時に並んで出来るのも愉しいです!?
ゴッドクリーナー体験!60分コースもオススメです♪

 

デトックスフットバス ゴッドクリーナー体験

 


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