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自分の血管を観れるので安心!~毛細血管観察サービス体験談~

血管年齢検査なら、
やったことあるんだけど、
あれって今一つ信用できないんですよねぇ。
 
 
実際もう一度測りなおしたら、
10歳位違ったという人もいるしね。
 
 
こうして、実際に自分の血管を
観れた方が安心よね♪
 
 
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【羽村市在住Nさん・70代女性】

 

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次回の「ガッテン!(NHK)」は、毛細血管ケアSPです!

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私も毎週チェックしている番組、
「ガッテン!(NHK)」。
 
 
次回、<7月13日(水)19時半開始>の放送は、
≪毛細血管ケアSP≫です!
 
 
 
毛細血管観察の様子も出るようです。
 
 
是非ご覧ください♪
 
 
 
そして!
 
番組を見たうえで、
自分自身の毛細血管を観察・チェックしたい!!
と、想われたら・・・
 
 
是非是非、当店にお越しくださいね♪
 
 
 

 

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追跡!糖質制限ダイエットの落とし穴~ガッテン!2016年7月6放送~

 
健康に良い?悪い?
 
糖質制限ダイエット!
 
 
 
 
 
 
 
◎糖質制限ダイエット予備知識
 
 
 
体内に存在するミトコンドリアは、
【脂質】と【糖質】を、
エネルギーに変えることができます。
 
 
ということは、
糖質の摂取を抑えることで、
その分、エネルギーを得るために、
脂質を使ってくれ、
結果的にダイエットにつながります
 
 
その仕組みを利用したのが、
糖質制限ダイエットです。
 
 
 
 
ダイエットに成功した人がいる一方で。。。
 
 
足腰の筋力が落ち、
立ち上がるのすら
辛い状態になった。
 
(男性64歳)
 
 
体が鉛のように重くなり
朝ベッドから起き上がれない
ほどだった。
 
(女性45歳)
 
 
めまいや体力低下を感じ
耳が聞こえにくくなった。
 
(女性19歳)
 
 
と、いった声も!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎安全な糖質制限ダイエットのポイント
 
 
 
■ポイント1
 
 
ご飯やパン、麺類などの主食を
減らすめやすは普段の半分ほどまで。
 
 
これは「ケトン体」を
出しすぎないためです。
 
 
「ケトン体」は糖質の量を
普段の3分の1以下にしたあたりから
体内で増え始めます。
 
(1日の糖質摂取量を
日本人平均の270gどとした場合の計算)
 
 
 
「ケトン体」はその安全性について、
まだはっきりとは分かっていないため、
「ケトン体」が出ない程度の
ゆるやかな糖質制限をオススメします。
 
 
 
 
 
■ポイント2
 
 
糖質を減らした分、
 
タンパク質
脂質
 
をしっかりと食べること!
 
 
 
日本人はカロリー摂取の大半
(およそ60%)を
糖質に頼っています。
 
 
そのため、糖質を減らすと、
摂取カロリーも
大きく減ってしまいます。
 
 
そこで!
 
タンパク質、脂質をしっかり食べ、
カロリーが
減りすぎないようにしましょう。
 
 
タンパク質と脂質は、
肉・魚・大豆などを
バランス良く食べることで、
摂取することができます。
 
 
基本的には満腹感を感じるまで、
タンパク質、脂質を食べてOK!
 
(タンパク質・脂質は
満腹中枢を刺激する物質を分泌するので、
食べすぎになりにくいことが
分かってきています)
 
 
 
 
 
■ポイント3
 
 
食物繊維をしっかりと食べること!
 
 
米などの炭水化物は
食物繊維を多く含むため、
制限すると
食物繊維が不足しがちです。
 
 
そこで!
 
緑黄色野菜
きのこ、
海藻類
 
など食物繊維を多く含む食品を
意識的に摂取するようにしましょう。
 
 
 
 
 
■ポイント4
 
 
3食バランス良く糖質を減らす!
 
 
例えば朝は全く食べないで、
昼は普通に食べる
というような極端な方法でも
1日のトータルでの糖質量を減らせば
ダイエット効果はあります。
 
 
しかし!
 
3食バランス良く減らすほうが、
血糖値の上下動を
抑えることができるので、
さらにオススメです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎糖質制限ダイエット メニュー例
 
 
 
1日の糖質制限ダイエットメニューの
一例を紹介します。
 
 
あくまでも、
糖質、脂質、タンパク質の割合の
大まかなめやすとしてご覧下さい。
 
(味付けの調味料等は省略しています。
お好みでご使用ください)
 
 
 
 
【朝食】
 
 
・パン:食パン8枚切1枚、無塩バター8g 
 
・ソーセージのスープ煮:
ソーセージ40g、たまねぎ30g、
エリンギ50g、キャベツ100g
 
・牛乳:普通牛乳200g
(但し当店では牛乳はオススメしません)
 
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【昼食】
 
 
・ご飯:白米70g(※茶わん1杯が150g)
 
・豚もも肉のソテー:
豚もも肉90g、キャベツ50g、
トマト50g、クレソン10g
 
・マグロのチーズ焼き:
マグロ100g、チーズ15g、
たまねぎ30g、赤青ピーマン10g
 
・きゅうりのごま酢あえ:
きゅうり100g、もやし50g、ごま5g
 
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【夕食】
 
 
・ご飯:白米70g(※茶わん1杯が150g)
 
・鶏胸肉の薬味ソースかけ:
鶏胸肉80g、薬味ソース30g
 
・高野豆腐の煮物:
凍り豆腐9g、さやえんどう6g、
板こんにゃく40g、かつお昆布だし100g
 
・白いんげん豆のサラダ:
いんげん豆35g、セロリー30g、
トマト15g、パセリ1g
 
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羅漢果には、活性酸素を無力化、除去する酵素【SOD】が豊富に含有!
特殊甘味成分「テルペングリコシド配糖体」により痩せる砂糖とも!
そのままお湯に溶かしても美味しくいただけます。
勿論、健康甘味料としても最適です♪
健康砂糖としてご利用ください。

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「寝てるま~に」と出会えて本当によかったです。~足裏樹液シート 寝てるま~に~

寝てるま~にですが、
こちらも大変よかったです!
 
 
 
私は不眠症なのですが、
一回目から寝てるま~にを貼っていると、
まるで疲れがぐんぐんとれるようにして、
自然と寝つけるようになっていました。
 
 
そして使い続けていると、
私は電磁波に弱いのですぐに顔や首、
肩がすごく凝ってきて
入念なマッサージが必要で大変だったのですが、
それもほとんど必要なくなりました!
 
 
それにむくみもとれたおかげか、
足も細くなってきました(笑)
 
 
全身のこりがとれ、
体がどんどん軽くなっていくのがわかり、
すごくうれしいです!
 
 
 
こころなしかストレスにも強くなって、
心も穏やかになり、
精神的にもいい影響を与えてくれているような気がします。
 
 
たった数日でこの変化には驚きです!!
 
 
本当に本当にありがとうございます!!(*^^*)
 
 
寝てるま~にと出会えて本当によかったです。
 
 
 
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【Yさん・大阪市在住 女性】
 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。  

 


 

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農家に学ぶ健康法!~健康カプセル!ゲンキの時間2016年7月3日放送~

◎黒ニンニク
 
 
 
ニンニクのニオイ成分アリシンは、
黒ニンニクになる過程で、
抗酸化力の強い
Sアリルシステイン】という
物質に変化します。
 
 
生のニンニクも
抗酸化力のある食品として
知られていますが、
黒ニンニクは
そのおよそ1.3倍になります。
 
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さらに生では、
アリシンの強い刺激で
胃の粘膜を荒らしたり
ニオイが気になったりしますが、
黒ニンニクは成分自体が
変化しているため、
1日に数カケ食べても
胃が荒れにくく、
ニオイも減少します。
 
 
積極的に食べられるため、
 
高血圧
動脈硬化
認知症
心筋梗塞
 
など様々な病気の予防に効果的です。
 
 
 
 
 
≪黒ニンニクを自宅で作る方法≫
 
 
炊飯器にニンニクを生のまま入れ、
保温機能を使って
加温し熟成を促します。
 
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むらなく熟成するよう、
1日から2日おきに
ニンニクの位置を入れ替え、
10日から1か月ほどで完成します。
 
 
ニオイがつく可能性があるため、
専用の炊飯器を
用意した方が良いでしょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎ヨガ
 
 
 
農作業中にヨガを取り入れ、
腰などへの負担を解消しています。
 
 
同じ姿勢が続いていると感じたら、
疲労がたまる前に
滞った血流を
促すことが大切なのです。
 
 
 
さらに!
 
ヨガは普段使わない筋肉を使うため
代謝がアップし、
ダイエット効果も期待できます。
 
 
 
 
 
≪肩こり解消ヨガ≫
 
 
(1)顔の前で右腕を立てます。
 
 
(2)立てた右腕の下から左腕をまわし、
両手のひらを合わせます。
 
 
(3)鼻から息を吸いながら
両腕をゆっくりあげ、
その状態でゆっくりと鼻で5回呼吸します。
左右の腕を変えて行いましょう。
 
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※番組内では、<牛乳>もご紹介していましたが、
当店では、牛乳をおすすめしておりませんので、
割愛させて頂きました。

 


 

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夏の気になる体臭を調査!~健康カプセル!ゲンキの時間2016年6月26日放送~

◎無自覚臭
 
 
 
(1)脂っぽい汗のニオイ
 
 
実は!
 
もともと汗自体には、
ニオイはほとんどありません。
 
 
汗をかく時には、
皮脂という脂分が出ます。
 
 
この脂分やたんぱく質を
皮膚常在菌が分解して
ニオイを出します。
 
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汗をかくことで
菌が繁殖しやすいジメジメした
環境を作り出してしまっているのです。
 
 
 
 
汗にも良い汗と悪い汗があり、
アルカリ性の汗は
ミネラル分を多く含み
蒸発しにくいため、
菌が繁殖しやすい悪い汗と言えます。
 
 
 
良い汗にするには、
 
1.運動する、
2.肉中心の食事をやめる、
3.エアコンを使いすぎない
 
などの方法があります。
 
 
これらは
汗腺を活発にする効果があります。
 
 
汗腺の働きが悪いと
ミネラル分は汗となって
体外に排出されますが、
正常に汗腺が働いていると
ミネラル分は血液に吸収されます。
 
 
 
 
(2)ミドル脂臭
 
 
後頭部から首の後ろにかけて出る
嫌なニオイで、
30代後半~50代の中年男性に
多く出る体臭です。
 
 
50代以降に多くある加齢臭とは
原因成分が違うためニオイも違い、
ミドル脂臭は
ヨーグルト、チーズなどの
発酵臭に近い
鼻をつく酸っぱいニオイが特徴です。
 
 
 
 
≪ミドル脂臭と加齢臭の違い≫
 
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一般に
ジアセチルのニオイの方が
ノネナールのニオイより
10倍キツイと言われています。
 
 
 
ミドル脂臭対策には
カンゾウ根エキスの入った
シャンプーを使うのがオススメです。
 
 
カンゾウ根エキスは
漢方薬として使われている成分で、
ジアセチルを抑える効果があります。
 
 
 
 
 
 
(3)ダブルヘッド臭
 
 
女性に多い無自覚臭で、
頭皮のニオイと頭髪のニオイが
混ざったニオイです。
 
 
頭皮のニオイの原因は
過剰な皮脂です。
 
 
 
女性は特に年を取ると
頭皮が乾燥して過剰に皮脂が分泌し、
ニオイの原因になります。
 
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また毛髪は
空気中のニオイ物質を
吸着してしまうため、
長髪や傷んだ髪ほど注意が必要です。
 
 
 
 
頭皮は頭皮用ローションで
清潔に水分補給しましょう。
 
 
 
 
 
 
頭髪は、
頭髪用日焼け止めなどで
夏の日差しから髪を守ることが大切です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎ニオイを活かす
 
 
 
体臭を消すことはできませんが、
香水などを使って
体臭を活かすことはできます。
 
 
 
≪ベストマッチな体臭と香り≫
 
 
・ミドル脂臭+バラの香り
 
・加齢臭+ムスクの香り
 
・足のニオイ+森林の香り
 
 
ニオイは、
ニオイ分子の形が似ていると
お互いに作用しあい、
打ち消し合ってニオイが消えます。
 
 
逆に分子の形が違うと、
同時に両方のニオイを
強く感じてしまい、
さらに不快になります。
 
 
相性の良い香りで
無自覚臭対策しましょう。
 

 


 

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早速効果を感じました!~電磁波防止グッズ 安心丸~

 
安部さん、こんにちは!
 
先日は商品を迅速に送ってくださって
本当にありがとうございました♪
 
 
安心丸ですが、早速効果を感じられたので
また追加注文をさせていただきました!
(^-^)
 
 
私は電磁波にとても弱く困っていたので、
すごくうれしいです!( ;  ; )
 
 
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【Yさん・大阪市在住 女性】

 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。 

 


 

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使い方も非常に簡単で、価格もお求めやすくなりました♪
これであなたも電磁波から身を守る事が可能に!
 

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夏の身体事件簿!~健康カプセル!ゲンキの時間2016年6月19日放送~

 
◎バーベキューでの食中毒対策
 
 
 
牛肉にはO-157、
鶏肉にはカンピロバクターや
サルモネラ属菌、
魚類には腸炎ビブリオなど、
食中毒を引き起こす菌が、
調理までの過程で
付着している可能性があります。
 
 
この時季外でバーベキューなどを
楽しむ事も多いと思いますが、
食材の管理には注意が必要です。
 
 
 
 
 
<食材の保管>
 
 
外気温で食材を解凍するのは危険です。
 
 
食材は
クーラーボックスで保管しましょう。
 
 
 
冷気は上から下に下がるので
保冷剤は一番上に置きます。
 
 
また!
 
冷気が回るように食材は入れ過ぎず、
中に空間を作るようにします。
 
 
保冷剤が複数個ある場合は、
食材の間に
保冷剤を入れるのが効果的です。
 
 
 
 
 
<肉の焼き方>
 
 
生肉をさわったトングで
肉を取り分けると、
焼いた肉にも
菌が付着する可能性があります。
 
 
トングやお箸は
焼く用と取り分け用に
分けて使いましょう。
 
 
 
 
 
<前日からタレに肉を漬け込んだ場合>
 
 
食中毒菌は
通常肉の表面にしか付着しませんが、
揉みこむことでタレとともに
肉の筋から内部に侵入します。
 
 
タレに漬け込んだ肉は、
中心まで十分に火を通しましょう。
 
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<焼きそばセット>
 
 
生肉の細菌が
野菜につくことがあるので、
肉と野菜は
別々の容器や袋に入れましょう。
 
 
 
 
 
<おにぎり>
 
 
傷がある手でおにぎりを握った場合、
黄色ブドウ球菌の毒素で、
食中毒を起こす可能性があります。
 
 
ラップやビニール手袋で握りましょう。
 
 
 
 
 
<食中毒を引き起こす植物>
 
 
ニラとスイセンを間違えて食べ、
食中毒を起こすケースが
しばしば見られます。
 
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花が散ったスイセンは目印がなく
見分けが付きにくいですが、
ニラの独特の匂いに対して、
スイセンは無臭です。
 
 
葉をちぎって揉むと
匂いの違いがハッキリと分かります。
 
 
 
 
 
<その他>
 
 
食中毒になるかならないかは、
胃酸による殺菌力や
腸内環境の抵抗力など
個人差があります。
 
 
また夏バテなど
その時の体調にも影響されます。
 
 
 
食中毒かなと思ったら下痢はとめず、
脱水状態にならないように
水分補給を行いましょう。
 
 
 
 
またバーベキューなど
屋外のレジャーで気を付けたいのが
虫刺されです。
 
 
代表的な虫に<ブヨがいますが、
ブヨに刺されると
かゆみや痛みを伴います。
 
 
冷やして血管を収縮させ、
その後皮膚科を
受診するようにしましょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎夏型過敏性肺炎
 
 
 
カビの一種トリコスポロンを
吸い込むことで発症する、
アレルギー性の肺炎です。
 
 
発熱
呼吸困難
 
などの症状が現れ、
肺の組織を破壊します。
 
 
6~9月ごろまでの
夏季をピークに発症し、
入院などで症状が改善しても
抗原のある家に戻ると
再発する可能性があります。
 
 
 
夏型過敏性肺炎では
鼻水はほとんど出ません。
 
 
旅行中は改善したり
夏の時期だけ
症状が悪かったりするときは、
夏型過敏性肺炎の疑いがあります。
 
 
 
トリコスポロンは
どこにでもいる一般的なカビの一種で、
 
気温20℃以上、
湿度90%以上
 
になると活動を始め、
高温多湿になるほど増殖します。
 
 
家の中では
 
洗面所
バスルーム
窓のサッシ
エアコンの内部
 
などに注意しましょう。
 
 
 
 
見落としがちなのが<洗濯かごです。
 
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中に洗濯物が入ると湿度が高くなり、
トリコスポロンが
発生しやすい環境になります。
 
 
 
トリコスポロンは
洗濯や天日干しでは死滅しません。
 
 
洗濯かごもアルコール消毒をし、
風通しの良い
ベランダなどで干しましょう。

 


 

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うわっ・・・~デトックスフットバス体験談~

 
お客様が、「エキテン」の口コミに、
デトックスフットバス体験を投稿してくれました♪
 
 
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*****
 
五十路を過ぎてこのところ、
体が鉛のように重く
いろいろ試してはみたものの。
 
 
友達から聞いて、
思い切って尋ねてみました。
 
 
最初から、ドンドン出ました!
 
 
恥ずかしいくらい。
 
 
終わった後の爽快感たらありませんね。
 
 
スキップしちゃう。
 
 
忙しくて頻繁には通えませんが、
土日も営業されているのが助かります。
 
 
五十代は何かとキツイ年代なので、
そちらでイロイロとデトックスさせていただきます。
 
 
店長さんも気さくで、話しやすいので・・。
 
*****
 
 

 


※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 


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足の裏がスベスベ♪~デトックスフットバス体験談~

 
家の郵便受けにチラシが入っていて、
 
面白そうだと思って来ました(笑)
 
 
 
 
≪体験後≫
 
 
 
足の裏がカカトまで、スベスベだわ♪
 
 
実は私、
 
フットケア(特に足の裏)は、
 
かなり入念にしている方なんだけど、
 
こんなにスベスベになることってないわ!
 
すごく嬉しい♪♪
 
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あと、肩こりも楽になっているし、
 
脚も軽い!
 
 
 
いいところ見つけたわ!
 
 
定期的に来ますね。
 
 
 
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【Tさん・羽村市在住 50代女性】

 


 

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