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最新研究でココまでわかった 高機能品種茶!?~世界一受けたい授業 2015月5月30日放送~

 

お茶は機能別に飲み分ける時代に!

 

 

◎カテキンの効果


腸内細菌の中には、
ビフィズス菌のように、
消化を助け、健康を維持する善玉菌もあれば、
大腸菌のように、
時には腸内を荒らし、
腐敗をもたらす悪玉菌も存在します。

 

1日5~6杯分の緑茶に相当する、
カテキンを摂取すると、
排便に変化がありました。

好調の人が大幅に増加し、
さらに便の腐敗臭が軽減したと報告が!


つまり!

体質改善の効果が期待できるのです。

 

 

 

 


◎機能別オススメ緑茶のご紹介


*****


コレステロールが気になる方に
オススメなのが、
高知名産の【碁石茶
です。

生産量が少なく“幻のお茶”と呼ばれています。


乳酸菌とバクテリアによって発酵させているため、
酸っぱさがあり、濃茶のような味です。


最近の研究で、
乳酸菌とカテキンが両方あることによって、
血液中の悪玉コレステロールを
減らす効果が期待できることが分かってきました。


*****

 

 

 

*****


花粉症などのアレルギー症状に悩む方に
オススメなのが、
鹿児島県で生産が盛んな品種
べにふうき
です。


べにくうきに多く含まれる、
メチル化カテキン】が、
抗アレルギー作用あり、
花粉症などの緩和に効果的
です。

 

★ポイントは、
カテキンを多く抽出するため
熱湯で淹れること!


*****

 

 

 

*****


ストレスなどでよく眠れない方に、
オススメなのが、
鹿児島県で生産が盛んな品種
さえみどり
です。

リラックス効果の高い
テアニン】が豊富に含まれています

 

★ポイントは、
ぬるめのお湯(約65℃)で淹れること!


*****


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*****


菌やウィルスに対して強い体を作りたい方に、
オススメなのが、
ゆたかみどり
です。


ゆたかみどりは、カテキンの中でも、
【エピガロカテキン】が豊富な品種で、

「体の免疫力」
「抵抗力」

を高める効果が
報告されている
ので、
菌やウィルスに対して強い体になり、
「インフルエンザ」ワクチンの働きを
助ける効果も期待されているのです。 

 

★ポイントは、
10℃の冷たい水でじっくりと抽出して、
飲みましょう!


*****

 

 

 

*****


最近大注目の高機能品種茶は、
認知機能の改善が
期待されている成分【ケルセチン】が
多く含まれている【そうふう
です。

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◎ニキビ予防が出来る!お茶風呂


カテキンの殺菌効果がニキビの原因となる、
「アクネ菌」などに効果を発揮
します。

カテキンを多く含むのは、煎茶。

中でも、番茶などの安いお茶がオススメです。

 

★ポイントは、出がらしを使うことです。


そのままの状態では、カフェインが多く、
肌に刺激が強すぎて
痛みを感じることがありますので、
注意して下さい


市販されている茶葉を入れるパックに、
出がらしのお茶を入れたものを
3~4袋お風呂の中に入れて、
入浴
しましょう。


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30分で身体の中スッキリ!デトックスサービスはこちら

脚が軽く、背中の痛みまで消えた!これは凄い♪~デトックスフットバス体験談~

 


以前から、このデトックスフットバス
「ゴッドクリーナー」の存在は知っていました。


そこへ先日、私の好きなブローガーの方が、
体験レポートを記事にしていたので、
もうビックリ!

これは体験するしかない!
と、お邪魔しました。

 

すご~く楽しみにしていたのですが、
想像以上に色が出てくるので、
もう悲しいやら嬉しいやら・・・。

思わず笑っちゃったくらいです。

 

体験後は、まず脚の軽さにビックリですね。
気持ち良いくらいです♪


そして、実は体験前に、背中に痛みがあったのですが、
体験後、なぜかその痛みが消えていました

これは下手な整体に行くより良いかも!?


もう大満足です!!!

 

私は定期的に通いますが、
今度、子供や両親も連れてきます。

 

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【Aさん・武蔵村山市在住 40代女性】


※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 


30分で身体の中スッキリ!デトックスサービスはこちら

クレジットカード決済が可能になりました!


大変お待たせ致しましたが、
以前よりご要望の多かった、
ネットショップでの、
クレジットカード決済>による
お支払いが可能になりました。


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5大国際ブランド
(VISA, MasterCard, JCB, AMERICAN EXPRESS, Diners Club)
が、ご利用いただけます。

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イオンカードもご利用可!

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※クレジットカード決済は、
ネットショップのみの対応となります。

店舗では、クレジットカード決済は、
出来ませんのでご了承ください

ゼロから学ぶ紫外線対策~健康カプセル!ゲンギの時間2015年5月24日放送~

 

日なたの疲労度は、日影の約10倍!

日傘とサングラス選びの落とし穴とは!?

 

 

 

◎紫外線による身体への影響!


<シミ、シワ>


肌が紫外線を浴びると、
表皮の一番下にあるメラノサイトという
細胞が活性化して
黒いメラニン色素を分泌し、
肌を黒くします


通常メラニンは
一定期間経つと生成されなくなり
自然と剥がれ落ちます。


しかし!

紫外線を浴び続けると、
メラノサイトに異常が起こって
メラニンを過剰に分泌し、
それがいつしかシミになってしまいます


さらに!

コラーゲンなどを作り出す機能が低下し、
真皮と呼ばれる肌の内部構造が崩壊!

皮膚の一部にひずみができてシワになります

 


<疲労>


紫外線は細胞や遺伝子を傷つけます。

すると身体はそれらを修復しようと活動し、
私たちの意思とは関係なく
体力を消費するため疲労度が増します


番組で行った実験でも、
日なたいたときと日陰にいたときの
疲労度には大きな違いが出ました。

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紫外線による細胞レベルの障害は
日焼け止めで防ぐことができますが、
紫外線が目(角膜)にあたると
目の表層に炎症が起こり、
その刺激が脳に伝わって
身体がストレスを感じます


つまり!

紫外線による
疲労の落とし穴は【
と言えます。


さらに!

紫外線は白内障の原因にもなります。


紫外線の脅威が増すのは
午前から昼の時間帯ですが、
目に対しては、紫外線がダイレクトに入る
午前9時と午後2~3時ごろが
注意すべき時間
とされています。

 

 

 

 


◎紫外線の種類


紫外線は波長の違いで、
A波、B波、C波の
3種類に分けられますが、
C波はオゾン層に吸収されます。


A波は波長が長く、
皮膚の深くまで入って真皮の繊維を傷つけ、
シミやシワ、たるみの原因になります。


B波は波長が短く、
皮膚に炎症を起こして日焼けの状態を作ったり、
細胞のDNAに傷をつけて
皮膚がんを引き起こしたります。

 

 

 

 


◎紫外線の賢い撃退法


紫外線は晴れの日を100%とした場合、
曇りの日はおよそ60%、
雨の日でもおよそ30%降り注いでいます。


雨の日でも
日焼け止めは塗った方が良い
でしょう。


また日焼け止めは
汗をかいたりすると薄くなっていくので、
2~3時間おきに塗り直すのがオススメ
です。


さらに紫外線の反射にも注意しましょう。

直射日光を100%とした場合、
アスファルトなら10%、
砂浜や水面はプラス10~20%の
照り返しがあるとされています。

 

<日傘>


日傘は、【経年劣化】で繊維が傷んで、
UVカット率が下がることがあります。

1~2年で買い替えるか、
UVカットスプレーをかけるなどの
対策をしましょう


色は、黒がオススメです。


さす時にはまっすぐ頭に近づけ、
顔を守るようにしましょう

肩にかけると、
浴びる紫外線量がアップするので注意!

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<帽子とストール>


帽子は全体にツバがあるものにしましょう。


またメッシュは涼しいですが、
少し日が入ってくるので、
紫外線対策であれば
メッシュではない方がオススメ
です。


さらに首に巻くストールがあると
首への直射日光を防ぐことができ、
熱中症対策にもつながります

 


<サングラス>


色が濃い方が良いと思われがちですが・・・


レンズの色が濃いサングラスでは
目に入ってくる光が暗くなることで、
瞳孔が開いてしまうため、
逆に紫外線を多く取り込んでしまいます


最近のサングラスは色に関係なく
紫外線をカットしてくれますので、
選ぶ際には
紫外線カット率に注目
しましょう。


さらに紫外線は、
反射によって横からも入ってきます。

目の周りをしっかりと
覆う形のものがオススメ
です。

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<洋服>


紫外線を防ぐなら黒が一番ですが、
夏は黒が暑いということもあり、
黒以外の紫外線カット率は・・・

黄色の96%
青は91%、
赤は90%
です。

 

 


 

アンチエイジングローション【ミュージックローション】

欧米で注目されている「音のヒーリング」
肌に良い音】を聴かせて作ったローションです。
肌がモチモチになる!あのザラザラが!ツブツブが!
驚きと歓びの声続出♪

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"脳"に良い食べ物~世界一受けたい授業 2015月5月23日放送~

 

 

◎うつ病を改善するのに重要なフルーツとは?


正解:バナナ


バナナには、
アミノ酸の一種【トリプトファン】と、
【ビタミンB6】が多く含まれ、
この2つを同時に摂ることで、
効率よく、精神安定効果のある、
【セロトニン】を作る事ができます

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「今日はなんだか気分がブルー」


そんな日は!

1日2本バナナを食べると、


「気分が晴れる」

そうです。

 

 

 

 


◎脳の炎症を抑えるのに良い野菜とは!?

 
正解:ニンジン


疲れていないはずなのに、疲労を感じたり、
何もやる気が起きず、ゴロゴロしている。

そんな方は、もしかすると

慢性疲労症候群】と、呼ばれる
脳が炎症を起こす病気を
発症しているかもしれません!


脳を守る免疫細胞は、年を重ねると、
ウイルスを駆逐する物質を
過剰に放出することで、
脳の炎症を起こしやすくするのです。


脳が炎症を起こすと、

学習能力
記憶力

といった、脳の機能が低下します

 

ニンジンに含まれる【ルテオリン】の
強い抗炎症作用により
脳の炎症を抑える事が出来ると
言われているのです

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<ニンジンスムージーの作り方>


ルテオリンは、
リンゴなどにも多く含まれています。

それらを使ったスムージーの作り方です。

 

【材料】(1人前)


ニンジン(皮付き):100g
リンゴ(皮付き):1/4個
カットパイン:2枚
水:75ml
はちみつ:大さじ1
レモン汁:少々

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【作り方】


(1)ニンジン・リンゴ・カットパインを
1口大に切りミキサーに入れます。


(2)水・はちみつ・レモン汁を加えて
ミキサーをかけたら出来上がり

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※仕事で疲れた時や、勉強の合間に飲むと、
効率がアップが期待できます!

 


 

★脳の癒しに♪【ギャバ200】

脳のイライラ解消に必要不可欠の成分『ギャバ』を
お手軽に摂れます!
ご飯を焚く時に入れれば、簡単も「玄米ご飯」が!
しかも香ばしくて美味しいのが嬉しい♪
 

 ギャバ200 商品画像


 

早く!すい臓がん発見 自己判定ガイド初公開~ためしてガッテン2015年5月20日放送~


 

がんの専門家も多くが、

すい臓がんが最も危険ながん

と指摘!


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◎すい臓がんについて


すい臓がんは、
すい臓の中を通る管(すい管)の上皮に発生する
早期発見が極めて難しいがんです。


見つかった時にはすでに
進行しているケースが多く、
5年で9割以上の人が命を落としています

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また、がん死亡数では、
おととし肝臓がんを抜いて
4位に上昇しています。

 


早期発見が困難な理由は、
検診や人間ドックの腹部検査で使用される
「超音波(エ コー)」には
“空気を通りにくい“という弱点があるからです。


すい臓の前部には
空気をたくさん含む胃が位置しているため、
直径2cm以下の早期段階でのがん発見率は
わずか4.1%とされています。
(日本膵臓学会調べ)

 

 

 

 


◎すい臓がんの早期発見法について


すい臓がんを早期発見するポイントは
さしたる理由もないのに血糖値が急上昇する】のを
見逃さないことです


一般的に血糖値の急上昇は、

「不摂生」
「ストレス」
「遺伝」

によって起きるケースがほとんどです。

そのため、それらの覚えがないのに

「空腹時血糖」
「尿糖」
「ヘモグロビンエーワンシー(HbA1c)」

などが前回の結果と比べて
急上昇したときは注意が必要です。

 

実は!

すい臓でインスリンを作るβ細胞が、
すい臓がんができると働きが悪くなり、
結果として
血糖値が急上昇することが分かってきました

 

また!

2013年のアメリカの研究では
すい臓がんになった人の85%が
がん発覚の数年前に、
血糖値上昇との報告も!

 

すぐにお近くの消化器内科、
消化器外科、肝胆膵(すい)内科など
「すい臓の検査ができる医師」にご相談ください。

 


※すい臓がんが疑われる血糖値急上昇の例として
以下の3つにご注意ください。

 

①食べすぎ・飲みすぎの覚えがない

②生活環境に変化がない

③糖尿病の家族歴がない

※二親等(血縁関係のある祖父母・父母・
兄弟姉妹・子・孫)に糖尿病の人がいないのに
血糖値が急上昇した時は要注意です。

 

 

 

 


◎すい臓の精密検査を受ける目安について


※上記の「さしたる理由もないのに
血糖値急上昇」以外にも、
以下の2つに該当する人は、
すぐにお近くの消化器内科、
消化器外科、肝胆膵内科など
「すい臓の検査ができる医師」にご相談ください。
 

 

<超音波検査ですいのう胞が見つかったとき>

 


すいのう胞とは、
すい臓にできる液体の溜まった袋です。


がん自体ではありませんが、
近年の研究で、すいのう胞をもっている人は、
すい臓がんの発生リスクが22.5倍!
になることが明らかになっています。

 


<血液検査でアミラーゼが基準値を超えていたとき>


人間ドックの血液検査の項目に
入っていることが多い
い臓などから出る酵素の1つ、
【アミラーゼ値】の上昇
一時的な場合が多いため、
基準値を超えた場合は
放置しないようにしてください


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30分で身体の中スッキリ!デトックスサービスはこちら

『GOD-CLEANER・GOLD(ゴッドクリーナーゴールド)』の販売開始!


この度、
当店のデトックスサービスにて使用している、
デトックスフットバス
『GOD-CLEANER(ゴッドクリーナー)』の後継器になります、


『GOD-CLEANER・GOLD(ゴッドクリーナーゴールド)』の
販売を開始しました


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開業当初は、全く≪販売≫に関しては、
考えてもおりませんでしたが、
お客様からの要望などもございまして、
販売をすることとなりました。

また、販売価格も良心的とさせて頂いております。

 

そのあたりの経緯や、詳細に関しましては、
以下をご参照ください。

 

『GOD-CLEANER・GOLD(ゴッドクリーナーゴールド)』の販売について

決定版コレステロール調整法~健康カプセル!ゲンギの時間2015年5月17日放送~

 

卵を食べてもコレステロールは増えない!?の謎

悪玉が多い人の意外な原因とは!?

善玉を増やして血管を若返らせよう!

 

 

◎コレステロールが増える原因とは?


これまで卵やイカ、いくらなど
コレステロールを多く含む食品は、
摂りすぎると良くないとされてきました。

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しかし!

厚生労働省が定める
≪食事摂取基準の2015年版≫では、
コレステロールの食事摂取の
目標量がなくなっています。

 

実は!

コレステロールの多い食品を食べても
血液中のコレステロールが上がる人と
上がらない人がいます。


私たちの身体の中のコレステロールは、
食品から摂取されたものが30%、
残りの70%は肝臓によって、
別の栄養素から作り出されたものです

 

さらに!

肝臓が身体の中のコレステロールを調整しているため、
コレステロールの多い食品を食べたからと言って
数値が上がるわけではないのです

 

大切なのはLDLコレステロール(悪玉)と
HDLコレステロール(善玉)の比率
です。


≪LDL÷HDLが3を超える≫

と危険域に入ると言います。


※理想は、≪2以下≫です

 

 

 

 


◎なぜLDLコレステロールが増えるのか?


原因(1):食べ過ぎによるカロリーオーバー


カロリーを摂りすぎて
エネルギーが余ってしまうと、
肝臓で【アセチルCoA】という物質が増え、
コレステロールを作り出してしまいます


その結果、
肝臓でコレステロールの量が調整できなくなり、
血液中のLDLコレステロールが増えてしまいます

 


原因(2):閉経


女性ホルモンの一つ【エストロゲン】には、
LDLコレステロールを肝臓に取り込んで
分解するのを助ける働きがあります

しかし!

閉経するとエストロゲンが減少するため
血液中のLDLが増えてしまいます


40代からあまり変化しない男性に比べ、
女性は加齢とともに
LDLコレステロールが上がり
動脈硬化のリスクが高まるので、
注意が必要です!
 

 


原因(3):体質

 


痩せていたり、
生活習慣には問題がないのに
LDLの数値が高い人は、
コレステロールを吸収しやすい体質の
可能性があります


このタイプの人は
コレステロールを多く含む食品を
摂りすぎないようにしましょう


家族が血管の病気にかかっている人は
この体質の可能性が高いので注意
しましょう。

 

 

 

 


◎他にLDLを増やす生活習慣


(1)飽和脂肪酸(動物性脂肪)

牛乳をやヨーグルトなどの乳製品にも
動物性脂肪が多く含まれています

コレステロールの数値が高い人は、
牛乳を1日200~400CCまでに抑えたり、
低脂肪のものにしたりしましょう。

(2)食べ過ぎ・肥満

(3)運動不足

(4)睡眠不足

(5)飲酒・喫煙


このように注意すべき点は、
食品から摂るコレステロールよりも
他にたくさんあります。

自分自身の生活習慣を見直してみましょう。

 

 

 

 


◎善玉を増やして血管を若返らせる方法


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Tさん(83歳)のプラークを小さくした
2つの事とは!?
 

 

(1)ウォーキング

 


ウォーキングなどの有酸素運動は、
HDLコレステロールを増やすのに効果的です。

HDLコレステロールには、
血管内のプラークを
除去してくれる働きもあります


※Tさんは、
脈が上がるスピードのウォーキングを
40分~1時間、週に4回行っています。

 

(2)食事


LDLを下げてHDLを上げる働きのある
大豆料理や青魚を普段から
摂るようにしましょう

 


また酒粕にも
LDLコレステロールを下げる働きがあります

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酒粕のタンパク質は消化されにくいため
そのままの形で小腸まで運ばれ、
余分なコレステロールを排出
してくれます。


※酒粕は1日50gを目安に食べると効果的です。

粕汁や甘酒のように調理しても
コレステロール値改善の効果は期待できます。

 


 

★ファイトケミカル サプリメント【OPCサプライズ】

血管を丈夫にし、さらに
血液をサラサラにして低体温を改善していきます。
フランスやスイスでは、医薬品の世界最高の抗酸化物質!
ザクロエキスなども配合しているので、お肌もピチピチに♪

OPCサプライズ

 

1日1分で体の不調が改善!KOBA式体幹トレーニング!!~世界一受けたい授業 2015月5月16日放送~

 

 

◎肩こり改善体幹トレーニング


首、肩、背中など肩甲骨まわりを支える
僧帽筋(そうぼうきん)を鍛えます。


(1)右足を後ろに引き、手を水平に広げ、
肘を90度曲げます。


(2)右膝を曲げ、おへその位置まで上げます。


(3)この状態から2秒かけて、ヒジをくっつけます。


(4)2秒かけてヒジを耳の後ろまで開き、
再び前でくっつけます。

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※この運動を、左右片足ずつ、1日5セット行います。


※おへその位置まで片足を上げることが難しい人は
足を少し浮かせる程度でもOKです。

 

鍛えることで肩の可動域が広がり、
筋肉内の血流が良くなる為、
肩こり改善につながるのです

 

 

 

 


◎便秘解消体幹トレーニング・ドローイン


背骨から内臓を包む
腹横筋(ふくおうきん)を鍛えます。


(1)膝を曲げて仰向けに寝ます。


(2)3秒かけて鼻で息を吸い、
お腹を膨らませます


(3)3秒かけて口から息を吐き、
お腹をへこませます。

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-ここまでは基本動作-


※より腸の動きを活性化させる為に、
骨盤をあげて(2)(3)を行います。

上げすぎると腰に負担がかかるので、
首から膝へ一直線にして行います。

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※1日、5セットを行います。

 

腹横筋に刺激が入ると、
腹圧が高まるため腸の動きが活性化し、
便秘改善につながることが
期待されています

 

 

 

 


◎腰痛改善体幹トレーニング


普通の体幹トレーニングでは鍛えられない、
バランス筋力を養うことができます。

体幹チューブを使います。

体幹チューブが手に入らない場合は、
ストッキングなどを結んだもので代用します。

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(1)足首にチューブを巻きます。


(2)左足をライン上に置きます。


(3)胸の前で手をクロスさせます。


(4)前を向き、リズムよく左右の軸足を
交互に2ステップ(軽くジャンプ)ずつ変えます。
(片足でジャンプするのを、
右足右足左足左足・・・という感じです)

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※この時、軸をぶらさないようにして、
1日10セット行います。

 

腰の両側、お尻の側面にある
中臀筋(ちゅうでんきん)と、
太ももの前面にある、
大腿四頭筋(だいたいしとうきん)が
鍛えられます。

腰痛改善には、
お尻の筋肉を鍛えることも重要なのです

 


 

★痛み取りパッチ【氣・チェッカー】

痛み取りの専門家が開発しました!
痛いところに貼って、<5秒押すだけ>で嘘のように痛みが消えます!
腰痛・膝痛・肩痛、または肩こりにも最適です♪
一家に一箱あると重宝しますよ!

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数日間体が軽く、体調も良い♪~デトックスフットバス体験談~


中性脂肪の数値がなかなか改善しないので、
試しにと思い体験しました。


終わった後にすぐ、体の軽さを感じましたが、
それが数日間続きます。

合わせて体調も良い気がします。


月に1回ペースで、1年間通ってみて、
中性脂肪が改善されれば、さらに嬉しいのですが・・・。

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【Wさん・青梅市在住 70代女性】


※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 


 

★こちらも是非お読みください!

脂質異常症の改善傾向が!~デトックスフットバス体験談~ 

 


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