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電磁波と健康~メドウ通りの惨禍~

 


最近整理していて資料の中に、、
【電磁波と健康】に関するものがいくつかあったので、
ここでご紹介したいと想います。



アメリカ北東部の市にある
「メドウ」という名の小さな通り(長さ約200m)。

ここには、9軒の家がまばらに建っている。

20141216142238.gif他の町との違いは、この通りの近くに、
昔から“変電所”があることで、
家々の上空には送電線が張り巡らされている

しかも、悪い事には、
50年代~60年代に変電所が改築され、
施設も巨大化し、
送電電圧も高圧化していたのである。

それから30年ほどの間に、
この通りにあるたった9軒の家は
異変に襲われ始める。

 

88年、高校生(17歳)が脳腫瘍で倒れる。

手術後に再発。


89年に入ると、さらに病変が続発する。


①中年女性が脳腫瘍で死亡。

②9歳の少年が脳腫瘍、視神経に悪性腫瘍

③若い女性が失明

④中年男性の右手に異様な瘤が発生。

上半身に脂肪がつかないという奇病(男性)。

 

最も悲惨なJさん一家・(変電所の正面)では・・・。

●Jさんの父親が脳腫瘍で死亡

●13歳の娘は膝に腫瘍

●妻が腕、脚、頬に嚢腫

 

これらを合計すると、
9軒のうち4軒から脳腫瘍患者が出ている

※脳腫瘍の発生率は10万人に4~7人程度が普通。

 

その他、癌で倒れる人、背骨湾曲の奇形児、
精神薄弱児が何人も生まれていると報告され、
頭痛は日常的だという

たったの9所帯でのことである。

 

最初は近所の化学工場が疑われていたが、
電球がすぐに切れる、電気時計が止まるなどといった
電気がらみの奇妙な現象が多発することから、
真犯人が変電所と高圧線であることに、
疑念を抱かない人はいなくなっている。


実際に計器で測定すると、
この通りの電磁波は安全基準の数百倍といった、
超危険レベルにあるのである。

 

※一部の固有名詞の明記は控えさせて頂きました。

 


 

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こっそり実践!痔の対策法~健康カプセル!ゲンギの時間2014年12月14日放送~


◎痔を引き起す原因は?


痔は、肛門付近にできる病気の総称で、
その種類は大きく分けて3つあります。


(1)痔核

いわゆる「いぼ痔」と言われるもので、
肛門にうっ血が起こりいぼのように腫れます。


(2)切れ痔

切れ痔と呼ばれる裂肛。
硬い便や下痢で肛門が切れてしまいます。


(3)痔ろう

菌が侵入して膿がたまり、
それが肛門以外から外に吹き出します。

症状が重く手術でしか治せません。 

 

痔の原因は「いきみ」です。

いきむことで肛門に圧力がかかってうっ血し、
それがダメージとなり、
痔の症状を引き起こていまいます。

5秒以上はいきまないように意識しましょう

また1回のいきみで、ほとんどの便が出ますので、
何回もいきまないようにしましょう


さらに、
いきむことで血圧も上昇し、
脳卒中などの原因にもなります

 

また便座に座ると身体の重さで肛門が沈み、
そこに圧力がかかってうっ血します。

便座に長く座っているだけでも
痔を引き起こす要因となってしまう
のです。


そして、一度出てもまだ出そう、と感じても、
それはうっ血しているせいで、
感じる錯覚のこともあるのだとか。

 

トイレは3分以内にし、もし一度で出ないと感じたら
次の便意がくるまでトイレを離れましょう

 

 

 

 


◎こっそりできる痔の予防法


肛門に負担をかけないためには、
便を柔らかくすることが大切
です。

 

 

<ドクターオススメ! 生活改善メニュー>


(1)1日1.2リットルの水

一度に飲むのではなく、こまめに摂るようにしましょう。

特に効果的なのが朝起きたときの一杯です。
水が空っぽの胃を刺激し、さらに腸の働きを活発にします
。 

 

(2)粉寒天

粉寒天を白米に混ぜて炊きましょう。

粉寒天には食物繊維が豊富に含まれているので、
便を柔らかくしてくれます

量は1合に対して2g。

水は普段より少し多めにして炊きましょう。 

 

(3)運動

肛門をきゅっと締める、ゆるめるを1日1回。
10分程度繰り返しましょう。

 

(4)お腹のマッサージ

まずは腹部の右下からおへそに向かって、
斜めに指先で押していきます。

20141215164220.gif


次に左上からまっすぐ下へ押していきます。

20141215164244.gif


最後は下腹の真ん中(恥骨)に向かって押します。

20141215164318.gif


それぞれ1分ほどかけて行います。 

 

その他、食事に関しては
大さじ一杯のオリーブオイルをかけた
サラダもオススメ
です。

オリーブオイルは消化されないため、
腸の潤滑油となって便の通りが良くなります。


保水性の高い、ペクチンを含むフルーツも効果的です。

リンゴ、イチゴ、バナナ、パイナップルなどを
食べるよう心がけましょう

 

デスクワークや椅子に座ることが多い方は、
お尻に負担がかかります。

一時間座ったら動くなど、
適度に血行を促進させる行動を心がけましょう

 


 

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便もれ500万人の衝撃!まさか私が予備軍SP~ためしてガッテン2014年12月10日放送~


便失禁で悩む人は、なんと500万人!
しかも、高齢者だけではないんです!

 

 

◎便漏れには、さまざまなタイプが!


番組で2774人の方々に
便漏れに関するアンケート調査を行ったところ、
なんと9人に1人が、年に数回以上
便漏れを経験している
ことがわかりました。


77歳のAさんは、4年ほど前から多いときで週に3回、
少ないときで1回くらいのペースで便漏れに悩んでいます。


72歳のBさんはジャム作りの最中、
異臭がするので、ふと下を見たら、
自分の便が落ちていたそうです。


しかし!

便漏れを体験した人は、高齢者だけではありません


41歳のCさんは、4年前から便漏れが始まりました。

外出中、急に便意をもよおしてトイレを探しているうちに、
我慢できず漏れてしまったそうです。


53歳のDさんは、
なんと10代の頃から便もれに悩まされていました。

朝、通勤中などにもよおし、トイレに間に合わず、
下着についてしまうことがあるそうです。


ひと言に便漏れといっても・・・

漏れたことに気づかなかったり、
我慢できずに漏れてしまったり、
便のかたまりが落ちてしまったりと、

その種類はさまざまあります。

 

 

 

 


◎神秘の「肛門」驚異のメカニズム


私たちが便意を感じると、肛門は一瞬で閉まります

その力は、なんとペットボトルが潰れるほど


また、便意を感じるスピードは、0.7秒!


この早さと強さを担っているのが、
肛門括約筋という筋肉と、
肛門の粘膜にあるセンサーです。


私たちは、便が直腸に溜まると
「トイレに行きたい」と便意を感じます。

ところが!

近くにトイレがないときは、
肛門括約筋がギュっと閉まることで、
もらさないようにしています


一方センサーは、
直腸にきたものが便なのかどうかをチェックし、
その情報を脳を介して肛門括約筋に伝えています。

このセンサーはかなり優秀で、
その感度は、唇に匹敵するほどの感覚の鋭さです


例えば、
直腸にきたものが便ではなくオナラとわかれば、
筋肉を少しだけゆるめる指令を出します。

逆に、
下痢のようなやわらかい便のときは、
肛門を閉め、もらさないようにしています。


肛門括約筋やセンサーは、老化によって衰えていきます

では、若者や中年の方が、
我慢できずにもらしてしまうのは、なぜなのでしょうか?

 

 

 

 


◎20代でも危険!謎の便失禁の正体は?


若者や中年の方の便もれは、
肛門括約筋の損傷が原因である場合が少なくありません。

筋肉が傷ついたことで力が入らず、
肛門の筋力が低下
していたのです。

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では、なぜ筋肉が損傷したのはなぜなのでしょうか。


それは、「出産」が原因です。

実は、便失禁に悩む7~8割は女性と言われています。

出産時(特に難産の場合)、
産道と肛門の間にある【会陰】が裂けてしまう場合があり、
その傷が肛門にまで及ぶと肛門括約筋が切れてしまいます

出産時に傷が見つかれば縫うことで治せますが、
見過ごされてしまうことがあるのです。

61歳のとき便失禁になったEさんは、
病院で肛門括約筋に損傷があると診断されました。

しかし!

Eさんが出産したのは30年以上も前。

その期間ずっと損傷に気づかず過ごしていました。


若い時は、
筋肉が損傷していてもある程度筋力で補えますが、
年をとるにつれて筋力が衰えて
影響が出始めることがある
のです。


肛門括約筋の損傷は、手術で治すことができます。

手術といっても、非常に体に負担は少なく、
30分~1時間で終わり、術後数日で退院可能
です。


心当たりのある人は、
最寄りの肛門科や大腸肛門科へご相談ください。

そこで便失禁の専門病院への紹介を受けることができます。

 

 

 

 


◎朗報!便失禁は治せる病気!


出産以外の原因で起こるタイプの便失禁には、
有効な薬があります。

その名は【ポリカルボフィルカルシウム】という薬で、
便をゲル状に固める働きがあります。

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高齢者に多く見られる便失禁は、
漏出性便失禁】と呼ばれており、
便そのものが、やわらかい場合が多いのです。

そこで、
この薬で便を固めることで、
肛門がゆるんでいてももれにくくすることができるのです


ポリカルボフィルカルシウムは、
便を膨張させてもれにくくする効果もあるため、
便がポロポロもれる便秘タイプの人にも有効です。

ただしこの薬は、便失禁の薬ではなく、
下痢や便秘になりやすい
「過敏性腸症候群」という病気を治すための薬なので、
過敏性腸症候群の診断がないと処方されません。

とは言え、便失禁の人は、
過敏性腸症候群を併発している場合が多いので、
処方はされやすいと考えられます。

 

ほかの治療法として
バイオフィードバック療法】があります。

これは、肛門にセンサーを入れながら、
上手な肛門括約筋の閉め方を訓練する治療法
です。

この治療を行うと、
数ヶ月で改善する場合が多いそうです。

 

ほかにも、
電気で神経を刺激することで肛門の働きを高める
仙骨神経刺激療法】という画期的な治療法もあります

 

人に相談しにくい「便失禁」ですが、
効果の高いさまざまな治療法があるので、
勇気を出して受診してみてください。


また病院に行った際、受付に、
「便失禁」という言葉を使うのは恥ずかしいという時は、
「排便障害」と言えば大丈夫です。

「排便障害」には、
便秘や下痢などといった症状も含まれます。

 


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【Kさん・青梅市在住 40代男性】

 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。 

 


 

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大激論!その健康法間違いかも!?~健康カプセル!ゲンギの時間2014年12月7日放送~

 


◎お肉は健康に良いのか?


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肉の食べ過ぎに警鐘を鳴らすのは
健康管理の専門家、西崎先生。


肉好きな方は比較的濃い味に慣れ、
思った以上に脂を摂ってしまう傾向にあると言います。

また野菜を食べない人も多いので、
40~50代以降のメタボの方が肉ばかり食べると
健康に対するリスクが高まります

そのため肉だけでなく、
野菜や魚もバランス良く食べる必要があります。

 

 

反対に健康と栄養の専門家、新開先生は、
肉を控えて【低栄養】になる人が
増えている事を指摘しています。


「低栄養」は肉などを食べないことによる
タンパク質不足が原因で、
栄養失調の一歩手前の状態
になること。

特に高齢者ではこの10年で約2倍に増えています。

なんと日本人の65歳以上の5人に1人が、
低栄養
だと言われています。

低栄養になると、ゆっくり時間をかけて運動機能が衰え、
やがては寝たきりの状態になってしまうことも

 

※肉は身体にとって大切な栄養素です。

不足しがちな人は2日に1回を目安に、
メタボの人は脂っぽい料理に注意して、
身体に合わせた食べ方をしましょう。

 

<低たんぱくの見分け方>

ミカンを食べて手が黄色くなる人は、
色素を運ぶ欠乏しているので、
たんぱく質が足りていないサインになります。

 

 

 

 


◎水は1日2リットル以上が身体に良いのか?


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水は、やみくもに飲めば良いというものではない、
というのは泌尿器の専門家、榎本先生。


毎日2リットル以上水を飲み続けていると、
頻尿になる確率が高くなります


水をたくさん飲むと、デトックス効果で、
老廃物を効率よく出せると聞きますが・・・。

1日に出す老廃物の量は一人ひとり決まっていて、
尿の量とは関係ありません


また水を飲んだからといって
血液がサラサラになるわけでもありません

そもそも血液がドロドロになるのは、
生活習慣などで赤血球や白血球などの量や質が変化するためです。

したがって、極度の脱水状態でない限り、
水を飲んでも血液がサラサラにはなりません。


食生活を改善することで
血液をサラサラにすることは期待できるかもしれませんが、
水を飲んだだけでサラサラにはならないのです。

 

 

一方腎臓の専門家、大野先生は
痛風・尿路結石のある人・尿酸値が高い人は
1日2リットル以上水を飲むべき
だと言います。


尿路結石の原因の一つは尿酸の結晶化。

尿酸は通常尿に溶けていますが、
尿の濃度が高まると結晶化します。

そのため水を多めに飲めば尿路結石を予防するのに効果的です。


またもともと尿酸値の高い痛風の方は
尿路結石にもなりやすいため、同じように注意が必要です。


身体の状態や病気によって飲むべき水の量は違ってきます。


※因みに腎臓を温存するのに必要な量は1リットルから1.5リットルとのこと。


頻尿が気になる方は1日に飲む量の8割を
午後2時までに飲むようにしましょう

 

 

 

 


◎炭水化物・白米は身体に悪いのか?


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最近、白米等の炭水化物が身体に及ぼす影響を扱った
書籍が話題になっていますが、その真相は?


健康長寿に詳しい白澤先生によると、
実は白米や炭水化物は基本的に摂らなくても良いと言います。


炭水化物に含まれる糖質は
脳や全身のエネルギーとして利用される大切な栄養素です。

しかし必要以上の炭水化物を摂取すると
余分な糖質が体内に蓄えられ、肥満や糖尿病につながります

糖質を摂らなくても、
自分の身体の中のタンパク質やアミノ酸から
新たに糖を合成することができるため、
外から糖を摂取する必要はないとのこと。

 

 

一方アンチエイジングに詳しい小林先生は、
体内で糖を作る際、
タンパク質の分解と同時に筋肉も失われてしまうため、
体力維持や健康をトータルで考えると、
損失が大きく効率が良くない
と言います。


特に、成長期の子供や、
高齢者の炭水化物摂取の過度の制限は危険
とのこと。

 

一般的に、糖質の目標摂取量は1日250g以下。

角砂糖でいうと62個までにとどめるのが
目安といわれています。

ご飯一膳分は角砂糖およそ15個分です。


血糖値が気になる方や肥満ぎみの方は
糖質の摂取量を考慮しましょう

 

<糖質の摂り過ぎの目安>

ご飯を食べた後、
いつも眠くなるという方は要注意です。

糖質の摂り過ぎで、食後血糖値が上がりすぎて、
そのあと、急激に血糖値が下がるため眠くなるのです。

 


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家庭で簡単にできる!カラダ年齢測定!~世界一受けたい授業 2014月12月6日放送~


◎筋肉年齢のチェックテスト


1.まずイスに座り、背は背もたれにつけず、
まっすぐに背中を保ちます。膝を直角にします。
手はイスを軽く握るようにします。

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2.床には足を挟むように、
30cm間隔を開け、テープを貼ります。
30cm定規を置いても良いかも。

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3.両足揃えて、線の外に踏み出します。
そしてまた元の姿勢に戻します。
これを1往復で1回となります。

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4.この動きを20秒間で、
どれくらいできるかで筋肉年齢がわかります。


※各年代に該当する回数は以下の通りです。

20代以下 ⇒ 42回以上
30代 ⇒ 40~41回
40代 ⇒ 38~39回
50代 ⇒ 35~37回
60代 ⇒ 31~34回
70代以上 ⇒ 30回以下

 

 

 

 


◎下半身の筋肉を鍛える方法


一つ目は、【つま先立ち歩き】。

つま先立ち歩きをすることで、
ふくらはぎの筋肉が鍛えられます。

普段使わない筋肉なので、
1日1分程度でも効果的です。


あまり慣れない人は、
つったりしてしまう可能性もあるので
1分以内でも大丈夫です。

 

二つ目は、【かかと歩き】。

つま先を上げて歩くことで、
膝の外側の筋肉が鍛えられます。

これも1日1分程度で効果的です。

 

 

 

 


◎AGE年齢とは?


AGEは、全身の老化に関わる重要な原因物質。

肌のシミやシワから、
認知症、動脈硬化、骨粗しょう症に至るまで、
様々な老化に影響を及ぼすことが判明
しています。

強い毒性をもつこの物質は、
体内のたんぱく質が、糖に反応して生まれます。


厄介なのは、両者の活動範囲
たんぱく質は、人間の体の大部分を形成、
そして糖は、血液を通して全身に行き渡ります。

つまり!

体中の至るところで、AGEが生まれ、
全身の老化を進めてしまうのです


最近、体内のAGE量を計測し、
体内年齢を算出できる機器が開発されました。

現在、日本国内の病院にも普及しはじめています。

AGE年齢を測れば、
老化の進行度を知ることができます。

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◎AGEを抑えるために効果的な食材とは?

 
正解は…ネバネバな食材


納豆、オクラ、メカブ、山芋などのネバネバな食材が効果的です。


ネバネバ成分が、
AGEのもととなる糖をコーティングする作用があり、
糖の吸収を抑えてくれるので、
血糖値が上がりにくく、AGEを溜まりにくくします


苦手なお子様には、
お好み焼き】などにすると食べやすくなります。

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<ネバネバ食材を使ったお好み焼きの作り方>


※山芋をつなぎに使い、
焦げないような焼き方をしています。
あまり焦げをつくると、
AGEが増えてしまうと言われています。


*****

すりおろした山芋に、
オクラ、納豆、メカブ、塩を混ぜ、
ゴマ油を薄く敷いたフライパンで、
焦げ目がつかないように中火で焼きます。

*****


※納豆など苦手なものがある場合は、
その食材を抜いて頂いても構いません。

※ソースではなく、酢醤油で召し上がるようにすると、
酢には、糖の吸収を抑え、
血糖値を上げにくくする効果が期待できます。

 

 

★そのほか、睡眠時間が短いと、
AGE量が増える事も分かっています

 


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マッサージでも治らない!長引く痛み治療最前線~ためしてガッテン2014年12月3日放送~

 

◎全身激痛!その病気は!?


5年前、足先に鈍い痛みを感じたAさん。

それから1ヶ月くらいで痛みが激しくなり、
しまいには全身に痛みが広がったそうです。

痛み止めを飲んでも効果はなく、
水道の冷たい水で、指の関節が激痛になったり、
包丁の野菜を切る振動で、
体が反応して痛みに変わるほどに。

痛みに耐えかねて病院に行き、
血液検査やX線検査を行ったものの、
“異常なし”と診断されてしまいました。


刺しゅう作家のBさんは、
はじめは、右手のこわばるような痛みだったものが、
やがて息苦しさと共に痛みが全身に広がっていきました。

 

二人の共通点は、痛みが全身に広がっていったこと

また一番痛い場所が、その日によって移動すること

他にも、ドライアイやドライマウス、
めまい、息苦しさ、下痢、便秘など、
痛み以外の様々な症状が出たりすることなどがあります

そして検査をしても“異常なし”であること


この病気は、【線維筋痛症】と呼ばれます。


原因が分かりにくく、診断もつきにくい病気で、
30年以上も診断できずに治療が遅れ、
なかなか症状が改善しない方もいらっしゃいます。

ところが、
線維筋痛症かどうかの見分け方が登場したお陰で、
早期発見が可能になったのです。


そのため、Aさんは半年、
Bさんは4年で線維筋痛症と分かり、
早く治療ができて快方に向かっています。

 

 

 

 


◎繊維筋痛症を見分ける方法とは?


痛みの原因がわからない3人が、
線維筋痛症かどうかを専門医に見分けてもらいました。

すると、最初は痛む場所を指で押していましたが、
痛みのない場所まで押して、
痛いかどうかを確認していました。


3人の痛む場所はそれぞれ違うものの、
先生が押していたのは、全員共通の場所。

その場所は、計18ヶ所あります。

この場所を番組では【ポイントQ】と名付けました。

実は、ここを軽く押すだけで
線維筋痛症かどうかが分かるのです

 

 

 

 


◎なぜ繊維筋痛症かどうかが分かる?


ポイントQは、護身術で力を使わずに相手を弱らせる
「急所」と同じ場所です。


実は、ポイントQというのは、
筋肉に沿って神経の束が集まっている場所で、
直接、神経に触ることができるのポイント
なのです。

この神経の先には、
痛みの感じ方に深い関わりのある【脊髄】があります。

通常、脊髄は痛みを察知すると、
敵からの攻撃やダメージに対応するために、
痛みのメーターを上げて、きちんと痛みを知らせます。

その後、痛みをずっと感じさせないよう、
痛みのメーターを下げるよう働きかけます。


ところが!

線維筋痛症は、脊髄が痛みのメーターを
最大に上げたままの状態になっていると考えられています

ポイントQを軽く押して、多くの場所が痛む場合は、
脊髄や脳などの中枢神経に異常がある】と判断できます

 

 

 


◎繊維筋痛症を発見する、Qポイントの押し方


ポイントQの場所は、以下の通りです

1.のど仏の両脇のくぼんだ部分

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2.鎖骨の一番内側から指2本分下

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3.肘を曲げた時に出来る骨のでっぱりから、2cm手首寄り

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4.ひざ関節の骨から、足の付け根寄り1cmの柔らかいところ

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5.頭蓋骨と首の境目やや下

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6.肩先と首のちょうど中間地点

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7.肩甲骨の角の内側

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8.お尻を4分割した外側の上、筋肉のくぼみ

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9.大たい骨の付け根のでっぱりから1cm後ろのくぼみ

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ポイントQを押す時は、
爪の色が少し白く変わるくらいの強さで行います

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11ヶ所所以上痛みがあった場合は、
線維筋痛症の可能性があります

特に、体の複数の場所に、
3ヶ月以上痛みがある人は注意が必要
です。


痛みに加えて、9割の方は疲労、
その他、ドライアイやドライマウス、めまい、息苦しさ、
便秘、下痢、えん下障害などがある人も要注意
です。

 

 

 

 


◎なぜ脊髄の調子が悪くなるのか?


脊髄の調子が悪くなる原因は、主に【ストレス】です。

人間のストレスには、
心理的ストレスと痛み(身体的ストレス)があります。

ストレスや痛みが持続してあると、
脊髄と脳の働きが乱れてしまいます

 

心当たりのある人は、リウマチ科やペインクリニック、
整形外科などを受診してください。

 

 

 

 


◎痛みの治療最前線


線維筋痛症の治療は、
激しい痛みを和らげることが先決になります。

そこで現在、医療現場で実践されているのが、
痛みの見える化】です。

痛みをどう可視化するのかというと、
体に微弱な電流を流して痛みを発生させ、
線維筋痛症による痛みよりも電流の痛みのほうが
大きくなる時点を測ることで数値化します。

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痛みの感じ方は、人によって異なり、
本人にしか分かりません。

そこで数値化することで
医師もきちんと目に見えるかたちで認識できるのです。

そうして、治療の方針を決めることができ、
治療薬の調整も可能になります。

また、痛みは目に見えないために、
周囲の理解も得にくいのが現実ですが、
見える化によって、理解を得られやすくなります。

すると、ストレスも減り、
さらに、治療効果がアップするという、
好循環になるわけです。


2012年に線維筋痛症で初めて保険適用された新薬は、
脳と脊髄の興奮を抑えてくれる効果があります

 

 


 

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体調がすごく良いんです!~デトックスフットバス体験談~


月に1回のペースで、デトックスをするようになって、
もう2年以上になるけど、気付くと、
それ以来、ずっと体調がよくて元気なのよね。

ここ10年くらい、こんなに体調が良いのってなかった気がする。

私は、
デトックスフットバスで元気をもらっている
そう思っているのよ。

だから、今日も風の強い中、
自転車をこぎこぎ、やりに来ちゃった(笑)

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【Iさん・羽村市在住 70代女性】


※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 


30分で身体の中スッキリ!デトックスサービスはこちら

原因は自分で作っていた!?「乾燥肌」と「かゆみ」~健康カプセル!ゲンギの時間2014年11月30日放送~


◎なぜ肌が乾燥するのか?


肌は生きている細胞が、
ターンオーバー】という新陳代謝で、
少しずつ上の方に上がっていき、
約1ヶ月で生まれ変わるのが正常です。


ターンオーバーが正常だと、
角層という保湿バリアが作られて乾燥しにくいのですが、
加齢や環境などで、ターンオーバーのリズムが崩れると、
保湿バリアがなくなり乾燥するのです

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さらに!

肌が乾燥すると、異常を知らせるために、
痒みの神経が伸びてしまいます。

こうなると些細な刺激でも痒みが起こってしまうのです

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◎日常生活に潜む乾燥肌の原因


(1)肌への刺激

下着等は肌に刺激を与えないよう少し大きめで、
綿100%など肌に優しい素材を選ぶことが大切
です。

また女性の場合、
首周辺のいぼに悩んでいる方も多いですが、
これも乾燥やネックレス、マフラーなどの
刺激が原因の場合があります。

 


(2)お風呂での身体の洗い方

ナイロンタオルでゴシゴシと身体をこすると、肌に炎症を起こし、
肌のターンオーバーのリズムを狂わせ、
さらに刺激が肌にあるメラニン色素を増やし、
シミや黒ずみの原因にもなるので注意が必要
です。

また先にお湯に浸かり肌がふやけた状態で身体を洗うと、
肌が傷つきやすいので注意
しましょう。

 


(3)お風呂の温度

お湯の温度が高いと、
肌を守る油分が溶け出してしまって
乾燥肌の原因になります。

38℃~40℃で15分以内に湯船を出るようにしましょう。

 


(4)液体せっけん

液体せっけんの使い過ぎは、
液体せっけんに含まれる界面活性剤により
皮膚のバリア機能を必要以上に
落としてしまう原因になったりします

肌質によっては、
一週間に一度くらいの使用で良い場合もあります。


また通常健康な皮膚には、
表皮ブドウ球菌】という常在菌がいて、
皮脂や汗を食べて肌の保湿成分を作り出したり、
悪臭を出す細菌やカビの繁殖を防ぐ役割をしています。

しかし身体を強く洗いすぎると、
表皮ブドウ球菌が少なくなり、
逆にニオイがきつくなってしまう事があります
。 

 


(5)シャワーの使用

湯船に浸からずシャワーだけの場合、
すすぎ残しが多くなる傾向があります

注意しましょう。

またシャンプーが身体に残ることもあるので、
頭 ⇒ 身体 ⇒ 顔の順で洗うことも大切です。

 


(6)お風呂上り

お風呂上りは特に肌が弱くなっています。

タオルでゴシゴシと拭くのではなく
優しく押すようにして拭きましょう

保湿クリームはお風呂からあがってすぐ、
全身に塗るのが大切です。

また身体にも化粧水や乳液をつけてから
保湿クリームを塗るようにすると効果的です。

 


(7)身体の内側からのケア

肌の材料となるタンパク質を、
魚や肉、豆類などからしっかり摂りましょう

ウナギやレバーなどに含まれるビタミンAや、
果物や野菜に含まれるビタミンCも
肌のターンオーバーを整えてくれます

糠漬けやヨーグルトなど、
腸内環境を整える食品もオススメ
です。

 

 

 

 


◎かゆみが警告する病気


かゆみの症状がでる病気としてあげられるのが、
糖尿病、慢性腎不全、肝硬変、
すい臓がん、胆管がんなどです。


糖尿病では、身体の中の糖分を排出するために、
尿の量が多くなり、身体の水分量が減ります。

すると脱水症状が起こり皮膚が乾燥し、
かゆみが引き起こされます

また血流が悪くなるため神経障害が起こることで、
かゆみが出ることもあります。

※糖尿病のかゆみは、手足に出ることが多く、
いつもと違うかゆみを感じたり、
薬を塗ってもおさまらない場合は、
医療機関で検査を受けてみましょう

 

腎臓や肝臓の病気では、ろ過機能や解毒機能が低下して
身体に老廃物が溜まってしまい、
その老廃物が原因でかゆみが出ることがあります

いつもと違うかゆみを感じたら、医療機関を受診しましょう

 

 


 

化粧下からかゆみ止めまでの万能クリーム【パナシオンクリーム】

薬石<聖徳石>を配合した万能クリーム。
化粧下の栄養クリームとして!
かゆみ止め、火傷時としても!
お風呂あがりに濡って寝れば、翌朝は肌がスベスベに♪
一家に1個あると重宝すること間違いなし!

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アンチエイジングローション【ミュージックローション】

欧米で注目されている「音のヒーリング」
肌に良い音】を聴かせて作ったローションです。
肌がモチモチになる!あのザラザラが!ツブツブが!
驚きと歓びの声続出♪

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◎なぜ肌が乾燥するのか?


肌は生きている細胞が、
【ターンオーバー】という新陳代謝で、
少しずつ上の方に上がっていき、
約1ヶ月で生まれ変わるのが正常です。


ターンオーバーが正常だと、
角層という保湿バリアが作られて乾燥しにくいのですが、
加齢や環境などで、ターンオーバーのリズムが崩れると、
保湿バリアがなくなり乾燥するのです

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さらに!

肌が乾燥すると、異常を知らせるために、
痒みの神経が伸びてしまいます。

こうなると些細な刺激でも痒みが起こってしまうのです

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◎日常生活に潜む乾燥肌の原因


(1)肌への刺激

下着等は肌に刺激を与えないよう少し大きめで、
綿100%など肌に優しい素材を選ぶことが大切
です。

また女性の場合、
首周辺のいぼに悩んでいる方も多いですが、
これも乾燥やネックレス、マフラーなどの
刺激が原因の場合があります。

 


(2)お風呂での身体の洗い方

ナイロンタオルでゴシゴシと身体をこすると、肌に炎症を起こし、
肌のターンオーバーのリズムを狂わせ、
さらに刺激が肌にあるメラニン色素を増やし、
シミや黒ずみの原因にもなるので注意が必要
です。

また先にお湯に浸かり肌がふやけた状態で身体を洗うと、
肌が傷つきやすいので注意
しましょう。

 


(3)お風呂の温度

お湯の温度が高いと、
肌を守る油分が溶け出してしまって
乾燥肌の原因になります。

38℃~40℃で15分以内に湯船を出るようにしましょう。

 


(4)液体せっけん

液体せっけんの使い過ぎは、
液体せっけんに含まれる界面活性剤により
皮膚のバリア機能を必要以上に
落としてしまう原因になったりします

肌質によっては、
一週間に一度くらいの使用で良い場合もあります。


また通常健康な皮膚には、
表皮ブドウ球菌】という常在菌がいて、
皮脂や汗を食べて肌の保湿成分を作り出したり、
悪臭を出す細菌やカビの繁殖を防ぐ役割をしています。

しかし身体を強く洗いすぎると、
表皮ブドウ球菌が少なくなり、
逆にニオイがきつくなってしまう事があります
。 

 


(5)シャワーの使用

湯船に浸からずシャワーだけの場合、
すすぎ残しが多くなる傾向があります

注意しましょう。

またシャンプーが身体に残ることもあるので、
頭 ⇒ 身体 ⇒ 顔の順で洗うことも大切です。

 


(6)お風呂上り

お風呂上りは特に肌が弱くなっています。

タオルでゴシゴシと拭くのではなく
優しく押すようにして拭きましょう

保湿クリームはお風呂からあがってすぐ、
全身に塗るのが大切です。

また身体にも化粧水や乳液をつけてから
保湿クリームを塗るようにすると効果的です。

 


(7)身体の内側からのケア

肌の材料となるタンパク質を、
魚や肉、豆類などからしっかり摂りましょう

ウナギやレバーなどに含まれるビタミンAや、
果物や野菜に含まれるビタミンCも
肌のターンオーバーを整えてくれます

糠漬けやヨーグルトなど、
腸内環境を整える食品もオススメ
です。

 

 

 

 


◎かゆみが警告する病気


かゆみの症状がでる病気としてあげられるのが、
糖尿病、慢性腎不全、肝硬変、
すい臓がん、胆管がんなどです。


糖尿病では、身体の中の糖分を排出するために、
尿の量が多くなり、身体の水分量が減ります。

すると脱水症状が起こり皮膚が乾燥し、
かゆみが引き起こされます

また血流が悪くなるため神経障害が起こることで、
かゆみが出ることもあります。

※糖尿病のかゆみは、手足に出ることが多く、
いつもと違うかゆみを感じたり、
薬を塗ってもおさまらない場合は、
医療機関で検査を受けてみましょう

 

腎臓や肝臓の病気では、ろ過機能や解毒機能が低下して
身体に老廃物が溜まってしまい、
その老廃物が原因でかゆみが出ることがあります

いつもと違うかゆみを感じたら、医療機関を受診しましょう

 

 


 

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一家に1個あると重宝すること間違いなし!

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