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デトックスフットバスしてから、間違いなく痩せたわ♪~デトックスフットバス体験談~

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もう5週連続で、
デトックスフットバスをされている0さん(女性)のお話。


ねぇねぇ聞いて聞いて。私間違いなく痩せたのよ♪


ちょっと恥ずかしい話だけど、下着からはみ出していた余分な脂肪分が、
だいぶスッキリしていることに、この間気付いたのよねぇ。

他の下着でも同じだから、間違いないわ!


今までいろいろしてきたけど、こんなこと無かったし、
今他にやっていることはないから、
絶対にデトックスフットバスのお陰よ!


それと、肩こりが楽になったのも驚き!


当分、まだまだ通うわよ(笑)


【Oさん・瑞穂町在住 50歳代女性】


※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 


30分で身体の中スッキリ!デトックスサービスはこちら

ヤバイ!目の疲れ頭痛 まとめて劇的改善DX~ためしてガッテン2014年6月4日放送~


◎たまに目がズレてしまうのが、しつこい疲れ目の原因だった!

しつこい疲れ目の原因の一つが、
開けているときに目の向きがズレてしまう【間欠性斜視】です。

間欠性斜視の人の目を詳しく調べると、
目を閉じているときの眼球が少し外側を向いていました。

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脳は目を開けている間は眼球が前を向くよう指令を出しますが、
しだいに疲れてしまいがんばれなくなります。

その結果、目の向きがズレてしまうのです。


そうなると、モノが二重に見えたりぼやけたりして、
疲れ目や頭痛、肩こり、または、けん怠感の原因になるのです。


また、片目をふさいで見ると、症状が治まるのが特徴です。

 

※「間欠性斜視」になってしまう人は、
全国に280万人近くいると言われています。

 

 

 

◎日本人の半分以上が「隠れ斜視」!

問題は、日本人の半分以上が該当しながら、
自ら気付いていないという、【隠れ斜視(斜位)】です。

目を閉じている時だけ斜視になるのです。


目を閉じているときだけ目の向きがズレているため、
目を開けているときはモノが二重に見えることはありません。

しかし、脳が頑張って目を前に向かせているため、
気づかないうちにひどい疲れ目に襲われてしまうのです

目のズレの角度が大きい人ほど疲れやすいと言われています。

 

 

 

◎簡単にできる、自分の目のズレチェック法

5m先のものを、左右の目で交互に見たとき、
50cm以上ズレて見えた場合は、目のズレの角度が大きいことを示しています。


(1)2mm先で、誰かに新聞紙を「横に」持って立ってもらいます。

(2)両目を開けたまま、片目を交互に隠しながら5秒ずつ新聞紙を見ます。

※そのとき、左右で新聞紙1枚(幅50cmm)以上ズレて見える場合は、
ズレの角度が大きい
と考えられます。。


※20人に1人の割合で大きな「隠れ斜視」を持つ人がいます。
50cm以内であれば、目の疲れにはつながりにくいと考えられます


*****

疲れ目に悩んでいて、目のずれが大きい人は、眼科に相談することをおすすめします。
また、日本弱視斜視学会のホームページにある斜視専門医のリストも参考にしてください。

■日本弱視斜視学会(弱視・斜視を専門とする医師の一覧)
http://www.jasa-web.jp/search/index.html

*****

 

 

 

◎手術やプリズムメガネで疲れ目を改善!

●「隠れ斜視」の手術

斜視の角度に合わせ、目の筋肉の位置を数mm動かすことで目のズレを治します

目の手術というと、かなり不安に思うかもしれませんが、
目の局部麻酔ででき、日帰りできることも

翌日には、ほとんど眼帯をとることもできます。

★保険適用で3万円~5万円ほどでできます。

 

●プリズムメガネ

プリズムメガネは、レンズが斜めに切断されているため、
目に入る光の角度を変えることができます

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これにより脳の働きを補助することで、疲れ目を軽減させます。

★プリズムメガネは、一般的に普通のメガネ代
プラス0円~5000円で作ることができます。


※プリズムメガネを作るには、まず眼科に相談してください。

プリズムメガネによって目の疲れが軽減するか検査し、
有効であれば処方箋が出るので、
それをメガネ屋さんに持っていけば作ることができます。

腸の常識・非常識~健康カプセル!ゲンギの時間2014年6月1日放送~

 

◎下痢になってしまった時は、水分を摂ろう!

下痢というのは、老廃物ですから、“出したい”という身体の反応です。

ただ下痢になると水分が出てしまうため、
身体の脱水を防ぐためには水分が必要です。
少しずつ飲むのがポイント
です。

 

 

 

◎排便の正しい姿勢は「前にかがむ」こと  

重要なのは直腸と肛門の角度です。

背筋を伸ばすと肛門は後ろ向きになってしまいます。
前かがみになることで肛門が真っ直ぐになり排便に適した姿勢になります。

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◎便秘の原因となるのが実は腸の形


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しかし、日本人の腸は動きやすく、
生活の中で腸が下の方で重なりねじれてしまう、
ねじれ腸】の方が8割に上るのです。

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ねじれて細くなった部分に便が詰まることで便秘になり、
便秘になることで、更にねじれを増やすという<悪循環>になっています

 

 

 

◎ねじれ腸を改善する簡単な3つの体操

便が固くなり便秘を招く「下行結腸」と「S状結腸」に、
刺激を与えて便を出やすくする体操です。

(1)身体をひねって腸を揺らす。

上体を左右に20回ひねります。
腸全体を揺らすイメージで行いましょう。

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(2)S状結腸を揺らす。

膝を立てて横になり、
恥骨からおへその方に向けて下から上に持ち上げるイメージで1分間押しましょう。
お腹が少し凹むくらいの強さで行います。

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(3)下行結腸を揺らす。

(2)と同じ姿勢で、左わき腹の肋骨の下から足の付け根までを、
腸を挟むイメージで上から下、
下から上へお腹が少し凹むくらいの強さで押します。

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※3つ合計で3分のこの体操を、朝晩1回ずつ行いましょう。
腸の形が整えられ、便秘の改善につながります。

※妊娠中の方やお腹に疾患のある方は医師に相談の上行ってください。

 

 

 

◎便秘改善に良い【オリーブオイル  

オリーブオイルに多く含まれる【オレイン酸】は、
小腸で吸収されにくいため大腸に残り、
それが便の元と混じって滑りを良くしてくれます

オリーブオイル15cc(大さじ一杯)を1日1回、
納豆やバナナにかけて摂るのがおススメです。
(摂り過ぎには注意してください)

 

 

 

◎食物繊維も腸にとっては大切

食物繊維には、

水に溶けやすく便を柔らかくする働きがある
水溶性食物繊維(バナナやリンゴなど果物に多く含まれる)と、

水には溶けず、腸の運動を活発にして便のかさを増す
不溶性食物繊維(カボチャやサツマイモなど)の2種類があります。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は、
1対2のバランスで摂るように心掛けましょう

 

 

 

◎大腸がん予防最前線

 

日本人の死亡率トップの病気はがんですが、
大腸がんはその中でも男女ともに死亡数がかなり高くなっています。

しかし大腸がんは、
早期発見すれば内視鏡的切除ができるので、
非常に根治しやすく治りやすい病気
なのです。


内視鏡検査というと苦しいイメージもありますが、
鎮痛剤や鎮静剤を使って検査する施設も増えてきました。

また、患者の精神的、肉体的負担を大幅に軽減する、
小型の飲み込める内視鏡も開発され、
一度飲み込むだけで、全消化管の検査が検査できること。
実用に向けて実験が進められています。


40歳を過ぎたら一度内視鏡検査を受け、
何もなければ5年に1度は、検査を受けましょう

 


 

便秘解消に!100%モロヘイヤ粒【王様の健康粒】

野菜の王様モロヘイヤの生葉を乾燥し圧縮!
完全100%もモロヘイヤ粒なので、添加物など一切なし!
何と水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が、
1対2の割合で含まれる、まさに便秘解消に最適なサプリメント
です!
ビタミンなども豊富に含有され野菜不足解消にもお薦めです♪

モロヘイヤ100%粒 青汁 王様の健康粒

 

病はカビから!?人の体を襲うカビの新常識!~世界一受けたい授業 2014月5月31日放送~


カビのはえた状態の部屋に住んでいると
うつ病のリスクが40%高くなる!

カビは万病の元!?

 

 

◎家の中でカビが多く生息している場所トップ5

5位:お風呂回り

4位:傘立ての受け皿

3位:受話器を置く部分

2位:洗濯機

1位:水道口

 

 

 

◎お風呂場の体を洗うタオルも注意!

タオルに発生した、皮脂を餌にする【マラセチア】というカビが
背中の傷やニキビから感染すると、
酷い場合、背中にぶつぶつが発生します。


タオルの汚れをキレイに落とせば感染は防げます

 

 

 

◎猫を抱いて寝て、体にカビが生えるケースも!

水虫の原因にもなる【白癬菌】というカビをもった猫を抱いて寝たりすると、
体や頭に、カビが発生することがあります。

耳がただれている猫などは一度、動物病院で確認してください

 

 

 

◎ガーデニングやクローゼットになどのカビ

イギリスでガーデニング中の男性が、カビが原因で、
胸に痛み、激しい咳が止まらなくなり、
約2週間で死亡するケースが!

原因は、腐敗した葉・枝を敷き詰める時、
土の中に生息する【アスペルギルス・フミガータス】というカビを、
吸い込んでしまったこと。

このカビは免疫が落ちている人や、
ヘビースモーカーの人が吸い込んでしまうと、
肺に感染して肺炎になる事があります

またこのカビは、
寝室やクローゼットなどといった風通しの悪いところにも生息します。


ガーデニングの時は、マスクをすること。
風通しの悪い場所は、まめに換気をして対策する必要があります

 

 

 

◎カバンの中に潜むカビの恐怖

●イヤホン

イヤホンは耳を密封するので、
耳の中が蒸れるため、耳の中にカビが生えるケースがあります。

適度に外して、耳の中も換気する必要があります

 

●化粧ポーチ

最近、画像ののような生地のポーチを持っている女性はとても多いです。

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こうした生地は非常に湿気を取り込みやすいため、
ペニシリウム】という食べ物に毒を作るカビや、
クラドスポリウム】というアレルギーの原因になるカビ
が発生する可能性があります。

週1回はカバンから出して乾燥させ、 汚れた場合は洗濯しましょう

 

 

 

◎お風呂場は天井も気を付けよう!

いくら換気をしていても天井には、
クラドスポリウムというアレルギーの原因になるカビが!

天井についた水滴を拭き取りましょう

また換気の際は、窓の左右を少しあけ、
風が全体に行き届くようにすることが大切
です。

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◎簡単にできるカビの防ぎ方

食べ物をカビから守る方法

食べ物を冷蔵庫で保管する場合、ワサビと一緒に保管しましょう
練りワサビでもOK!
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ワサビの辛み成分【アリルイソチオシアネート】は、
強い殺菌成分で、カビに強いと言われています。

お寿司にワサビを入れるのは、そのためです。

 

衣類をカビから守る方法

洗濯物を部屋干しすると、発生するイヤな臭い。
この臭いの原因の一部はカビ。

5時間以内に乾かさないと、
臭いの原因である菌やカビが発生すると言われています

少しでも早く部屋干しの洗濯物を乾かす干し方として、
長いものを外側、短いものを内側に、アーチ方に干す【アーチ干し】がオススメ。

洗濯物の下の部分は、風の影響を受けにくく、暖かい空気が溜まります。
すると、温度の低い上の方に空気が流れるため、
早く洗濯物を乾かすことができるのです。

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いつまでも体がポカポカ♪~ヒマラヤンルビーソルト~


こころワクワクショップさんには、
デトックスサービスでお世話になっていて、
デトックスポイントカードのポイントプレゼントで、
『ヒマラヤンルビーソルト』の1回分をもらったのが、出会いです。

早速使ってみたら、まず硫黄の香りが温泉気分になれて気に入り、
何より、湯船に浸かっただけで、
「あっ、これは他の入浴剤とはレベルが違う!」と確信しました。

とにかく疲れがスゥ~と取れていくのが実感できました。


お風呂を出てからも、しばらくの間は、ポカポカが持続します。

店長の安部さんが仰っていた、
「暖かいお湯にいつまでも体が包まれている感じ」というのがよく分かります。


最近では、洗顔や洗髪にも使用しています。

肌はスベスベ♪髪はツヤツヤ♪nyuuyoku.gif


もうこれは、ずっ~~~と使い続けると思います!

 

【Tさん・武蔵野市在住 50歳代女性】

 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。 

 


 

★滝のような汗が!岩塩入浴剤【ヒマラヤンルビーソルト】


滝のような汗ってこういうことを言うんだ!
さらに・・・お風呂から出て、いつまでも身体がポカポカ!
疲れも取れてリフレッシュ!
世界一の酸化還元力で自宅のお風呂が若返りのお風呂に♪
 

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とろろ昆布がすごい!隠れネバネバパワーの秘密~ためしてガッテン2014年5月28日放送~

 

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最強のネバネバ食品【とろろ昆布】

脂肪排出、高血圧予防(ナトリウム排出)、便秘解消効果が!

 

 

◎昆布のネバネバで血管が作れちゃう!?


昆布のネバネバ成分【アルギン酸】が、
驚くべきものを作る研究に使われていました。

それはなんと、人の臓器!


この研究は、人の細胞を昆布のネバネバ成分でくっつけることで、
臓器そっくりの組織を作ろうというもの


実際に、研究室では、
人の血管にそっくりな形をした人工血管のチューブが作られていました。


医療分野での実用化はまだ先のことですが、
将来は、「人工臓器」を作ることなどへの応用が期待されているそうです。

 

 


◎昆布のネバネバ成分!食べたときの効果!

例えば、昆布のネバネバ成分「アルギン酸」が、
中性脂肪をからめとって吸収を抑えるなどの働きをすることが期待され、
研究が行われています。

しかし!
ラットでの実験では、この中性脂肪の吸収を抑える働き、
普通の昆布よりとろろ昆布のほうが約2倍も効果が高かったといいます

 

 


◎とろろ昆布は「細胞より薄い」!

とろろ昆布がアルギン酸をより多く出せる理由は、
その作り方に秘密があります。


とろろ昆布は、何枚も重ねた昆布をプレスして
ブロック状にしたものの側面を削って作られ、
糸状になります。

こうして糸状になったとろろ昆布の厚さは、
測ってみると…わずか0.01mm。

なんと昆布の細胞よりも薄いことが分かりました!


ネバネバ成分のアルギン酸は、細胞壁と細胞壁のすき間などにあります。

また、うまみ成分のグルタミン酸は細胞の中にあります。

つまり、細胞よりも薄く削られたことで、
それらの成分が余すところなく、表に溢れ出てくるのです
 

あなたの疲労はどのタイプ?疲れを溜めない身体~健康カプセル!ゲンギの時間2014年5月25日放送~


日本人の3人に1人が慢性的に疲れている!

疲れを放っておくと、
【心筋梗塞】や【脳梗塞】など重大な病気につながる恐れも!

 

 

◎次のうち、自分の疲れが最もわかるタイミングはいつ?

A.起床したとき
B.昼食後
C.寝る前

 

 

正解は、A

朝起きた瞬間、何も考えていない状態の時に、
自分の疲労の残り具合が分かります。

 

 


◎疲労のメカニズム

肉体的疲労も精神的疲労も、身体に及ぼす影響は同じで、
疲労を引き起こす原因も共通しています。

それが【活性酸素】。


頭脳と体、どちらを使う場合でも、
各細胞ではエネルギーを作り出すために
大量の酸素が使われます。

その過程で生まれるのが活性酸素です。


活性酸素は身体の司令塔であり免疫力なども司る、
自律神経の細胞をサビさせます


自律神経には交感神経と副交感神経の2つがありますが、
活性酸素はこの2つの神経を酸化させるのです。
これが疲れの正体です。


つまり!

自律神経のサビ=疲労

 

 


◎2つの疲労のタイプとタイプ別疲労回復法

疲労には、交感神経が休まらずに働き続け、
よりサビやすい【交感神経空回り型】と、
両方の神経の活動が低下しサビついている
自律神経パワーダウン型】の2種類があります。


自分がどちらのタイプなのかをまず知ることが、
疲労回復の早道です!

 

交感神経空回り型の特徴

・責任感が強い
・よく興奮する
・緊張しがち

このタイプの人は、筋肉の緊張で、血管が収縮し、
血行が悪くなることで、疲労の回復が遅れがちになります。

ストレッチなどで筋肉をほぐしてあげましょう

血行が改善し身体もリラックスし、
副交感神経優位の状態に切り替えることができます。

 

自律神経パワーダウン型の特徴

・ぼーっとしがち
・元気がないと言われる
・朝起きるのが億劫

心当たりがある人は、
しっかりと身体を休ませる日を作ることが大切です。

 


==========

※疲れが溜まると最初は倦怠感や思考力の低下が起きますが、
長期化してくると、
高血圧・糖尿病などの生活習慣病の発症リスクを高め、
結果として脳卒中や心筋梗塞を招く可能性もあります


集中するというのは、実は好ましい事ではありません。
脳の一部だけをずっと使い続ける事になるため、
そこの細胞がサビやすくなるのです

==========

 

 


◎疲れを溜めにくい身体の作り方

(1)40分働いて5分の休憩を取るべし!

同じ作業を続けると、自律神経の酸化が進み、
特に40分を超えると回復も遅れ、疲れが取れにくい身体になってしまいます

 

(2)お風呂は41℃で、汗をかく手前までにすべし!

お風呂に入るなら適温は41℃。

汗をかくということは、上昇した体温を下げるために、
自律神経が働いている状態です。

よってスッキリするどころか、逆に疲れが溜まってしまいます。

じっくり体を温めることで血流が促され、
老廃物を排出
してくれます。


さらに眼精疲労には、お風呂に入りながら、
ホットタオルのアイマスクをしてみましょう。

眼精疲労は、目の疲れだと思われがちですが、
これも自律神経のサビが起こしている疲労なのです。

 

(3)ゆらぎの空間に身をおくべし!

人は快適と感じる場所でも、
長時間温度や湿度に変化がないと、疲れやすくなると言われます。

ところが光や風などわずかな変化を感じるだけで、
副交感神経が優位になり疲労が軽減
されます。

これが【ゆらぎ】と呼ばれる効果です。


窓を開けたり、エアコンの温度を2時間おきに、
1.5℃程度上下させたりするのも効果的です。

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◎その他の、疲労対策

紫外線が目に入ると角膜に炎症を起こし、
体中の活性酸素が増加して全身の疲労につながります

外出時にはサングラスや帽子で紫外線をシャットアウトしましょう。

 

疲労を溜めない身体づくりに効果がある食材が【鶏肉】。
特にムネ肉がおすすめです

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鶏ムネ肉には、【イミダペプチド】と呼ばれる、
強い抗酸化力を持つ物質が含まれており、
細胞の酸化予防、疲労の軽減に効果
があります。

量は1日100g程度、煮ても焼いてもOKです。

ムネ肉が苦手な方は、カツオ・マグロの赤身や尾ひれにも含まれています。 

 


 

★抗酸化砂糖 【神果の物語】

中国の秘果「羅漢果」と「サトウキビ」をブレンド!
ちょっとクセのある羅漢果を美味しく顆粒にしました。
羅漢果には、活性酸素を無力化、除去する酵素【SOD】が豊富に含有!
特殊甘味成分「テルペングリコシド配糖体」により痩せる砂糖とも!
そのままお湯に溶かしても美味しくいただけます。
健康砂糖としてご利用ください。

神果の物語

 

 


 

★ファイトケミカル サプリメント【OPCサプライズ】

血管を丈夫にし、さらに
液をサラサラにして低体温を改善していきます。
フランスやスイスでは、医薬品の世界最高の抗酸化物質!
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病気を早期発見できる最新マシン~世界一受けたい授業 2014月5月24日放送~


◎めまいの原因を発見できるマシン

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めまいの原因は、脳や耳などいろいろなところに問題があります。

今までは、医師が患者の目の動きを見て診断していましたが、
なかなか原因が分からないことも多かったのです。

この【めまい測定器】は、
マシンを傾けた際の目の動きを解析することで、
めまいの原因を見つけることができます


※保険適用 1回約3,000円

 

 


◎予防接種の免疫が残っているかを調べるマシン

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免疫測定マシン】は、
わずか一滴の血液で、子供の頃にうけた予防接種、
「はしか」
「風疹」
「おたふく風邪」
「水疱瘡」
「EBウイルス」
の5種類の免疫が残っているかを一度に調べることが可能
です。


2年後の実用を目指しています

 

 


◎インフルエンザに感染しているか早期に判定できるマシン

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従来の方法は、感染から36時間以上経過しないと、
インフルエンザかどうか判断できませんでした。

高感度ウイルスセンサー】では、
インフルエンザ感染後、たった3時間で判定できます。

すぐにインフルエンザが判断できるため、
体力のない子供のために、小児科などで重宝されています。


※15分で診断できます。
※保険適用 1回約1,000円

 

 


◎まだ穴のあいていない虫歯を発見できるマシン

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歯の中だけが虫歯菌に蝕まれた
隠れた虫歯】というものがあります。

その隠れ虫歯を発見することができます。

Xを使っていないため、妊婦の方や在宅診療の方など
いろいろなところで活躍できます。

隠れ虫歯の段階で発見できれば、
フッ素を塗るぐらいで終わる時もあり、
1回で治療が終わるというかたちなります

 

 


◎脳卒中 心臓病を簡単に発見できるマシン

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3D MRI】は、通常のMRIでは見えづらかった血管が、
3Dのカラーで表示され、360度血管の異常が一目で分かるようになっています


※保険適用外 1回約8万円 

超簡単!隠れ脳梗塞チェック法

私もたまに実践している、
簡単な「隠れ脳梗塞チェック法」を教えます。


(1)まず適当な紙に、ペンで、5mm幅の渦巻きを5周くらい書きます。

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(2)次に、赤などの違う色で、その5mm幅の間を線に触れないように、
もう一つ渦巻きを書いていきます。

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※(2)は、10秒以内に書くようにしてください。

 

★(2)の結果、2ヶ所以上、(1)で書いた線に、触れたりはみ出すようなら、
特に<小脳>などの隠れ脳梗塞が疑われます

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脳梗塞予防に!

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世界で大人気!うずら卵の健康パワー!~ためしてガッテン2014年5月21日放送~


たった10円で!
鰻の蒲焼やレバーに匹敵する栄養が手に入る!
それが、【うずら卵】!!

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◎うずら卵の健康パワー

タイではデザートに。
中国では、古くから滋養強壮に効くとされ、
病み上がりの人や授乳中のお母さんに食べさせたりするそう。

また、ロシアでは生のまま飲んだり、
「うずらのマヨネーズ」もあるとのこと。

うずた卵は、鶏卵以上に栄養豊富だから積極的に食べているという!


そこで、100g当たりの栄養を鶏卵と比較してみると・・・

ビタミンB2:1.7倍(ウナギ並み)
ビタミンB12:5.2倍
鉄分:1.7倍(レバー並み)
葉酸:2.1倍

も含まれていることが分かりました。

 

 


◎「プチトロうずら卵」の作り方

うずら卵を美味しく食べる、「プチトロうずら卵」の作り方

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1.まず「つけだれ」を準備。
ボウルに、
水100ml、塩大さじ2を溶かした塩水を作り、
氷200g(角氷約10個)を入れ、温度が下がるようしっかり混ぜます


2.フライパンに、お尻にヒビを入れたうずら卵10個を並べ、
水大さじ2を入れたあとフタをして、強火で2分50秒加熱します。
(火力によって時間は前後します)


3.火を止めたら、すばやく
1.で作ったつけだれの中に卵を殻ごと入れ、かき混ぜながら急冷します。


4.そのまま冷蔵庫で約8時間つけ込む

★つけだれは、水100mlの代わりに、
2倍に薄めためんつゆ100mlを使うと風味がアップします。
(塩大さじ2、氷200gは同じ)
 

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