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『アロマの香』が雑誌で特集されました!~アネモネ2018年8月号~

当サロンでも人気のあるシャンプー
『アロマの香』が、
 
スピリチュアル雑誌
「アネモネ2018年8月号」にて、
4ページに渡り特集されました♪
 
 
子宮に優しい経皮毒対策シャンプー『アロマの香』が、雑誌『アネモネ2018年8月号』で特集!
 
 
内容は、メーカーの社長と、
『女性を悩ませる経皮毒』の著者であり、
胎内記憶研究の第一人者
池川クリニックの「池川明先生」との対談です。
 
子宮に優しい経皮毒対策シャンプー『アロマの香』が、雑誌『アネモネ2018年8月号』で特集!
子宮に優しい経皮毒対策シャンプー『アロマの香』が、雑誌『アネモネ2018年8月号』で特集!
 
 
池川先生は、産婦人科医として、
子宮に化学物質が溜まってしまうことを
臨床で経験されてきました。
 
 
 
 
以下は池川先生の対談での最後のお言葉です♪
 
 
*****
 
『アロマの香』が、
お母さんの子宮と赤ちゃんのいる子宮そのものに
意識を向けた商品であるということは、
私としても嬉しいです。
 
 
経皮毒を予防し、
さらに高エネルギーを体内に注入する
シャンプーを多くの方が使うようになれば、
ニコニコした健康な赤ちゃんが
生まれるんじゃないかなって、
とても期待しています。
 
*****
 
 
 
※勿論当サロンに雑誌は置いてありますので、
いつでもお気軽に読みにお立ち寄り下さい♪

 

 

こころワクワクショップ


 

安心シャンプー【アロマの香】

リンスやコンディショナー不要!
体も洗えちゃう♪
カラダに良いシャンプーです!
経皮毒の専門家もビックリ!
一度使うと他のシャンプーは使えなくなるのでご注意を(笑)

プレゼントにも最適です♪

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はじめての大腸内視鏡検査~健康カプセル!ゲンキの時間2018年7月8日放送~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2018年7月8日放送「健康カプセル!ゲンキの時間」の
内容をまとめてみました!
 

 

 

はじめての大腸内視鏡検査~健康カプセル!ゲンキの時間2018年7月8日放送~
 
 
 
 
 
 
 

◎「大腸がん」について

 
 
・大腸とは、
 
直腸
S状結腸
下行結腸
横行結腸
上行結腸
盲腸
 
の全てを指します。
 
大腸のイメージ図
 
 
この部位にできるがんを
 
「大腸がん」
 
と言い、
日本人では7割近くが
直腸とS状結腸で発生しています。
 
 
 
 
 
・大腸がんは進行の度合いによって、
ステージ0からIVまで分けられています。
 
 
ステージ0からIIは、
大腸のみにがんができている状態。
 
 
ステーIIIはリンパ節に、
ステージIVでは肝臓や肺など
他の臓器にも転移している状態です。
 
ステーIIIはリンパ節に、 ステージIVでは肝臓や肺など 他の臓器にも転移している状態
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎「ポリープ」について

 
 
ポリープとは、
細胞が異常に増殖してできる
突起物の事を言います。
 
 
 
がんを見極める上で重要なのが、
ポリープの大きさ。
 
 
1cm以上を超えると、
がん化する可能性が高くなります。
 
がんを見極める上で重要なのが、 ポリープの大きさ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎大腸がんの治療法について

 
 
早期に発見されたがんであれば、
内視鏡治療で終了します。
 
 
さらに!
 
がんの深さに応じて
追加の治療を検討します。
 
 
 
一度がんができた人は、
別の場所にできる確率も高くなるため、
定期的な検査が推奨されます。
 
 
定期的に検査を受ける事で
9割方以上の大腸がんは治癒します。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎大腸内視鏡以外の検査方法について

 
 
大腸がんを発見する方法として、
「大腸内視鏡」以外に施設によっては、
「CTコロノグラフィー検査」もあります。
 
CTコロノグラフィー検査
 
 
 
CTコロノグラフィー検査とは、
CTを用いて大腸スキャンし、
その形を立体的に観察できる検査です。
 
 
大腸内部も細かく観察でき、
大腸がんやポリープ発見につながります。
 
 
内視鏡を入れる訳ではないので、
高齢者・身体が不自由な方など
体力に自信がない方には適していますが、
小さなポリープや
平坦なポリープなどの病変は
見つけにくいという特徴もあります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎大腸内視鏡検査:検査前

 
 
<検査の説明>
 
 
先生から検査についての説明を受けます。
 
 
 
・痛みについて
 
 
腸は伸ばされたり、
ねじれたりすると痛みを感じます。
 
 
従来の検査では、
大腸を観察するため内視鏡挿入時に
空気を入れたので、
そのせいで大腸が膨らみ、
痛みが生じました。
 
 
 
ですが
現在ではほとんどの病院で
炭酸ガスを使用しています。
 
炭酸ガスは、
腸管から血液に吸収されやすい
性質を持つため、
膨らんだ腸は速やかにしぼみ、
痛みの軽減に繋がっています。
 
炭酸ガスは、 腸管から血液に吸収されやすい 性質を持つため、 膨らんだ腸は速やかにしぼみ、 痛みの軽減に繋がっています
 
 
 
それでも、
痛みが怖いという方のためにあるのが
鎮静剤です。
 
 
完全に意識をなくす訳ではありませんが、
痛みを感じにくくするので、
より検査が受けやすくなります。
 
 
 
 
 
・ポリープが見つかった場合
 
 
1cmくらいまでの大きさのものであれば、
その場で取る事もあります。
 
 
ポリープを切除する方法は大きく2つ。
 
 
 
1つは「ポリペクトミー」といわれる
金属製の輪をポリープの茎の
くびれている部分にかけ、
そこから電流を流して切除する方法。
 
ポリペクトミー
 
 
 
もう1つは、
「ESD」といわれ、
ヒアルロン酸などを注入して
ポリープを隆起させ、
電気メスで周囲の粘膜を切除する方法です。
 
ESD
 
 
 
 
 
 
 
<検査当日までの説明>
 
 
看護師さんから検査当日までの
禁止事項などを説明してもらいます。
 
 
 
検査の前々日は、
繊維の多い野菜や、
種のある果物は控える必要があります。
 
 
これらの食材は、
大腸に残りやすい食材だそうです。
 
 
 
前日は、それに加え、
乳製品やアルコールも控えます。
 
 
そして、検査当日は何も食べず、
水分をよく摂ります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎大腸内視鏡検査:検査当日

 
 
<腸管洗浄>
 
 
まずは、
腸管洗浄液 およそ1.8Lを
2時間かけて飲み、
腸の中を綺麗にします。
 
 
病院によっては、
便秘など大腸の調子が悪いときに
便が出やすいように
前日に腸管洗浄剤を飲む場合や、
自宅で腸管洗浄液を飲む場合もあります。
 
 
トイレに行くたびに
便の色が薄くなっていくので、
看護師さんの便の状態を
チェックしてもらいます。
 
 
 
 
 
 
 
<内視鏡検査>
 
 
内視鏡を挿入して、検査開始です。
 
 
一番奥の盲腸まで内視鏡が達したら、
今度は戻しながら再度細かく
大腸を検査していきます。
 
 
問題がなければ検査終了です。
 
 
 
 
 
・ポリープがあった場合
 
 
詳しく調べるために、
青い色素を散布し、
ポリープの粘膜の模様を観察します。
 
悪性のポリープ
 
 
悪性の可能性が高いと判断された場合は、
ポリープを切除します。
 
 
 
切除したポリープは病理検査に出し、
悪性かどうかを詳しく調べます。
 
 
 
 
 
 
 
<検査後>
 
 
検査後は、
その後の生活についての説明を受けます。
 
 
 
検査後は身体の中の水分が減っているので、
水分の補充を行い、
消化の良い軽い食事から始めます。
 
 
 
ポリープを切除した場合は、
出血の可能性があるため、
2週間は激しい運動や飲酒を控えます
(病院によって日数は異なります)。

 

 

こころワクワクショップ


 

美肌最強コンビ♪~月桃葉潤水&ノニ石鹸 お客様の声~

50歳を超えて、
 
「最近肌ツヤ良くない?」
 
なんて言われるとは思わなかったです(笑)
 
 
 
これも、
 
「月桃葉潤水」と「ノニ石鹸」のおかげです♪
 
 
月桃葉潤水があまりにも安いので、
ノニ石鹸が高く思えたのですが、
小さめのわりに結構長持ちするんですよねぇ。
 
 
どちらも店頭でお試しできたのも、
購入の決め手になりました。
 
 
今や私にとって、
美肌の最強コンビです♪
 
 
 
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【Oさん・青梅市在住 50代女性】
 
 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

こころワクワクショップ


 

アンチエイジング肌・天然ローション【月桃葉潤水 しっとりタイプ】

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気持ち良過ぎる♪~温熱セラピー体験談~青梅線 羽村市

暑くなり、会社の中は冷房がガンガン!
 
 
早くもカラダが冷えて困っています
 
 
 
友人にこちらを教えてもらい、
仕事帰りに温熱セラピー20分を
すでに3回ほどやりましたが、
あまりの気持ち良さに、
毎回眠りに落ちそうになっています(笑)
 
 
勿論カラダもポカポカで、
冷え対策にもなっています。
 
 
 
先日ある事に気づきました。
 
 
体内温度が上昇しているからか、
温熱セラピーをやったあと外に出ると、
あまり暑さを感じません!
 
 
ちょっとしたメリット!?ですね(笑)
 
 
 
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【Tさん・羽村市在住 40代女性】

 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 


 

★気持ち良いだけで、痛み・コリ・疲れが消える!?【温熱セラピー】


整体やマッサージと違う新感覚♪
服を着たままで手軽に行える温熱セラピー!
あまりの気持ち良さに寝てしまう方が続出!自律神経も改善!
そして・・・痛みやコリは勿論のこと、ストレスや疲れも消えてる!?
もう諦めていた人、どこでもダメだった人
、一度お試しください!

 

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体調が良い♪~青汁 王様の健康粒~モロヘイヤ100% お客様の声

定期的にデトックスフットバスをしに
通っています。
 
 
そんな中、
店長さんに体調のことで相談した時に、
薦めてくれたのが、
「王様の健康粒」でした。
 
 
それほど高額なものでもないので、
まずは400粒入りを試してみたのですが、
2週間くらいで効果を実感しました。
 
 
とにかく疲れにくくなって、
体調が良いのです。
 
 
 
今度はお得用の1600粒買います♪
 
 
 
王様の健康粒(モロヘイヤ100%粒)で、疲れにくく体調が良い!
 
【Yさん・羽村市在住 40代女性】
 
 
 
こころワクワクショップ店長の安部です。

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Yさんに体調のことで相談を受けた時、
 
「ミネラル不足だ」
 
と、確信しました。
 
 
それで「王様の健康粒」をお薦めしたわけです。
 
 
 
モロヘイヤは「野菜の王様」と呼ばれるほど、
様々な栄養素が高含有されています。
 
 
なんか体調が優れないという方は、
是非是非「王様の健康粒」をお試しください♪
 
 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

こころワクワクショップ


 

腸内環境改善に!100%モロヘイヤ粒【王様の健康粒】

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何と水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が、
1対2の割合で含まれる、まさに腸内環境改善に最適なサプリメント
です!
ビタミン・ミネラルも豊富に含有され野菜不足解消にもお薦めです♪

モロヘイヤ100%粒 青汁 王様の健康粒

 

免疫力アップ&口臭予防!唾液パワー全開SP~ガッテン!2018年7月4日放送~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2018年7月4日放送「ガッテン!」の
内容をまとめてみました!
 

 

 

免疫力アップ&口臭予防!唾液パワー全開SP~ガッテン!2018年7月4日放送~
 
 
 
 
 
 
 

◎虫歯 口臭 肺炎から身を守る「唾液」の健康パワー

 
 
1日に出る唾液の量は、
なんとおよそ1.5リットル。
 
 
口の中を潤し、
食べ物を消化するのに欠かせない唾液ですが、
役割はそれだけにとどまりません。
 
 
 
唾液にはさまざまな成分が含まれており、
傷の修復(成分:ヒスタチン)や
抗菌(リゾチームや分泌型免疫グロブリンA)、
初期の虫歯の修復(ハイドロキシアパタイト)
などの作用もあります。
 
 
成分のひとつ、
シアル酸には育毛効果があり、
それを確かめたという驚きの研究も!
 
唾液に含まれるシアル酸には育毛効果が!
 
 
※人間の唾液をそのまま頭皮などに付けても
育毛の効果はありません。
 
 
 
 
また唾液は
ストレスを感じると分泌量が減りますが、
そこには深い理由があります。
 
 
そもそも唾液は動物にとって天然の傷薬。
 
 
成分が濃いほうが、
傷の治りも早くなります。
 
 
そのため天敵に会うと、
唾液の量を減らし、
成分を一時的に濃くして傷に備えます。
 
免疫物質の濃度
 
 
 
私たち人間が
ストレスを感じると口が乾くのも、
この進化の名残だと考えられています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎たかが口の乾きと侮るなかれ!現代病ドライマウス

 
 
ストレスを感じると
一時的に減ってしまう唾液ですが、
ストレスの原因が取り除かれると、
唾液の量は元に戻ります。
 
 
 
しかし近年、
ストレスの原因がなくなっても、
唾液の量が元に戻らない
という人が増えています。
 
 
「ドライマウス」と呼ばれ、
患者数は推定800万人といわれています。
 
 
 
ドライマウスになると、
唾液の成分は濃くなっても、
口の中全体に行き渡らなくなるため、
免疫機能や殺菌機能が落ちます。
 
 
その結果!
 
かぜやインフルエンザなどの感染症や、
口内炎、虫歯にもなりやすくなります。
 
ドライマウスになると口内炎ができやすく!
 
 
 
口臭につながったり、
食べ物が飲み込みづらくなって、
誤えん肺炎のリスクが増えたり。
 
 
 
また唾液には味を伝える働きもあるため、
味覚障害になってしまうこともあります。
 
 
このようにドライマウスは、
口の乾きの不快感にとどまらず、
生活の質を下げる
さまざまな症状を引き起こすことがあるのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎原因は脳!?ドライマウス最新対策法

 
 
ドライマウスになる原因は、
降圧剤などの薬の副作用や口呼吸、
唾液腺自体に障害が出る
シェーグレン症候群という病気
などがありますが、
これらに当てはまらない
患者さんも多くいます。
 
 
近年その原因ではないかと
新たに注目されているのが
 
「脳」
 
です。 
 
 
 
最初は何かのストレスを受けて
唾液量が減ります。
 
 
しかしそのストレスが
長期化するなどの原因で、
脳が、ストレスを感じやすい
“ストレス脳”に変化。
 
ドライマウス患者はストレス脳に
 
 
すると「口の乾き」自体も
ストレスと感じるようになり、
元のストレスが取り除かれても、
延々と唾液の量が戻らなくなるのではないか、
というのが仮説の一つです。
 
 
 
 
こうしたドライマウスに対する
治療法のひとつが、
趣味など何かに「没頭」するという方法。
 
 
「口の乾き」ばかりに向いてしまう意識を、
別のものにそらすことで、
脳がストレスを感じる時間を
減らすことがポイントです。
 
 
楽器の演奏や、お風呂場の掃除など、
没頭できるものなら何でもOK。
 
 
実際の医療現場でもおすすめされています。
 
 
 
※ドライマウスにはさまざまな原因があります。
 
 
症状が長引いて気になる方は、
医療機関を受診してみましょう。
 
 
 
ドライマウスに詳しい歯科や口くう外科、
耳鼻咽喉科については、
「ドライマウス研究会」のホームページをご参考に。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎口の渇き対処法

 
 
唾液腺を刺激して唾液を出す、
口の体操「リップトレーニング」が
オススメです。
 
 
 
(1)前歯が見えるように、
口の筋肉に力を入れて「イー」
 
唾液腺を刺激して唾液を出す、 口の体操「リップトレーニング」
 
 
(2)唇を前に突き出し、
口の筋肉を緩めて「ウー」
 
唾液腺を刺激して唾液を出す、 口の体操「リップトレーニング」
 
 
※口の渇きを感じた時に、
10回程度繰り返しましょう。
 
 
 
筋肉の緊張と弛緩を繰り返す動作は、
自律神経のバランスを整えて、
ストレスを軽減させる効果できます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎世界が注目!特製旨味ドリンク

 
 
東北大学名誉教授の笹野高嗣さんが開発し、
いま世界から注目されているのが、
昆布で作る
「旨味ドリンク」を使った治療法です。
 
 
 
旨味には脳をリラックスさせる効果があり、
また唾液の分泌を促す効果も
高いことが知られています。
 
 
 
作り方は、
細かく刻んだ昆布30グラムを
500ミリリットルの水に
1日つけておくだけ。 
 
旨味ドリンク
 
 
※1日10回ほど乾きを感じたときに
口に含んでゆすぎます。
 
 
 
※ドリンクは飲む必要はありません。
 
 
塩分や、
取りすぎると甲状腺機能を低下させる
ヨウ素なども含んでいるため、
気になる方は口をゆすぐだけにしてください。
 
 
 
※冷蔵庫で保存し、
2日以内に使い切ってください。

 

 

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★気持ち良いだけで、痛み・コリ・疲れが消える!?【温熱セラピー】


整体やマッサージと違う新感覚♪
服を着たままで手軽に行える温熱セラピー!
あまりの気持ち良さに寝てしまう方が続出!自律神経も改善!
そして・・・痛みやコリは勿論のこと、ストレスや疲れも消えてる!?
もう諦めていた人、どこでもダメだった人
、一度お試しください!

 

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驚異の「ひざ裏伸ばし」健康法!~健康カプセル!ゲンキの時間2018年7月1日放送~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2018年7月1日放送「健康カプセル!ゲンキの時間」の
内容をまとめてみました!
 

 

 

驚異の「ひざ裏伸ばし」健康法!~健康カプセル!ゲンキの時間2018年7月1日放送~
 
 
 
 
 
 
 

◎ひざ裏の硬さチェック

 
 
ひざ裏が硬くなって伸びなくなると、
ひざが曲がったままになり、
身体が歪んで不調の原因になります。
 
 
そこで!
 
簡単にひざ裏の硬さを
チェックできる方法をご紹介します。
 
 
 
 
 
<ひざ裏の硬さチェック法>
 
 
(1)脚を伸ばし背筋をまっすぐにして
床に座ります。
 
ひざ裏の硬さチェック法
 
 
(2)ひざ裏にテレビのリモコンを
差し込みます。
 
 
 
床とひざの裏の間に隙間が空いていて、
リモコンがスーッと入ってしまう場合は
要注意です!
 
ひざ裏の硬さチェック法
 
 
ひざ裏が2cm以上
床から浮いている状態です。
 
 
すでに身体が
歪み始めているかもしれません。
 
 
 
さらに危ないのは、
500mLのペットボトルが入る場合
 
 
ひざ裏が5cm以上床から浮いており、
危険度MAX!
 
 
コリや痛み、疲れ、冷え性など、
すでに様々な症状に
悩まされていませんか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎「ひざ裏」が身体の不調につながる理由

 
 
ひざ裏が曲がったままになると、
骨盤が後ろに傾いて背中も曲がり、
首が前に突き出る
悪い姿勢になってしまいます。
 
 
このように、
関節の一部が曲がる事で
隣り合う部分に影響を及ぼし
連鎖的に曲がってしまう事を
「運動連鎖」といいます。
 
関節の一部が曲がる事で 隣り合う部分に影響を及ぼし 連鎖的に曲がってしまう事を 「運動連鎖」といいます。
 
 
それにより、
首や、肩、背中、腰などの
あちこちに痛みが起こり、
肩こりや腰痛、股関節痛など
様々な身体の不調につながるのです。
 
 
 
さらに!
 
ひざが曲がっていると、
太ももの前部分にある
大腿四頭筋は酷使され、
また太ももの後ろ側の
ハムストリングは
衰えやすくなります。
 
 
この状態が長く続くと
下半身のバランスが崩れ
両方の筋肉が凝り固まり、
衰えてしまいます。
 
 
 
しかも!
 
上半身を正しく支えられず
身体がどんどん歪み続けてしまうのです。
 
 
 
また!
 
下半身(ふくらはぎ・足)は
第2の心臓と言われており、
ひざが曲がると
全身の血流にも影響を及ぼします。
 
 
血流が滞ると、
冷え性、便秘、乾燥肌、認知症などにも
つながる可能性があります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎ひざ裏の硬さ改善法

 
 
1日わずか3分で、
ひざ裏を柔らかくし、
身体の不調を改善する
簡単ストレッチ法をご紹介します。
 
 
 
 
 
<ひざ裏伸ばしストレッチ>
 
 
(1)壁に向かって立ち、
脚を前後に開きます。
 
 
(2)手を肩の高さ、
肩の幅で壁に両手をつきます。
 
 
(3)手と手の間をまっすぐ見ます。
 
 
 
※ポイントは、
つま先はまっすぐ前を向け、
ひざ裏が伸びるように
後ろ足をピンと伸ばす事です。
 
 
この時、足の幅を調節して
気持ちいい位にし、
かかとを浮かさないように
してください。
これが基本姿勢です。
 
ひざ裏伸ばしストレッチ
 
 
 
(4)基本姿勢を保ち、
息を吐きながら5回壁を押します。
 
ひざ裏伸ばしストレッチ
 
 
(5)ひざ裏を伸ばし、
息を吐きながら5秒間壁を押します。
 
ひざ裏伸ばしストレッチ
 
 
 
ストレッチのベストタイミングは、
お風呂あがりです!
 
 
1日3分行うのが基本ですが、
忙しい場合は、
5秒間壁を押すだけでも
効果があります。
 
 
ひざや腰などに疾患がある方は、
かかりつけ医の指示に従ってください。
 
 
しっかり行えば、
ストレッチ効果だけでなく、
筋肉のトレーニングにもなり
運動効果抜群です!

 

 

こころワクワクショップ


ひざ裏もほぐす温熱セラピー

★気持ち良いだけで、痛み・コリ・疲れが消える!?【温熱セラピー】


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腰痛になった時に重宝!~温熱セラピー体験談~青梅線 羽村市

仕事柄たまに腰を痛めちゃうのですが、
その度にお世話になっています。
 
 
正直他の整体やカイロでは満足したことがないのですが、
こころワクワクショップさんで
温熱セラピーをやると、
本当に楽になるので重宝しています!
 
 
温めるのって大切なんですね。
 
 
これからもよろしくお願いします♪
 
 
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【Sさん・羽村市在住 30代男性】

 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 


 

★気持ち良いだけで、痛み・コリ・疲れが消える!?【温熱セラピー】


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温熱セラピー 東京 青梅線 羽村

 

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コレステロール値が大幅に改善♪~デトックスフットバス体験談~

定期的に、
デトックスフットバス(ゴッドクリーナー)
60分コースを体験しにこられる
Hさんから嬉しいご報告が!!!
 
 
ゴッドクリーナー体験後の画像
(写真はご本人の許可のもと、掲載しております)
 
 
 
そうそう、一つ報告が!
 
 
病院の検査で
コレステロール値が、
大幅に改善していました♪
 
 
今までこんなことなかったので、
私は間違いなく、
デトックスフットバス(ゴッドクリーナー)の
お陰だと想っています。
 
ありがとうございます。
 
 
 
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【Hさん・東京都港区在住 60代女性】


※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

こころワクワクショップ


 

★こちらも是非お読みください!

脂質異常症の改善傾向が!~デトックスフットバス体験談~


 

 

 

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2人同時に並んで出来るのも愉しいです!?
ゴッドクリーナー体験!60分コースもオススメです♪

 

デトックスフットバス ゴッドクリーナー体験

 

 

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スパイスの健康効果!~健康カプセル!ゲンキの時間2018年6月24日放送~


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こころワクワクショップ店長・温熱セラピストの安部です。
2018年6月24日放送「健康カプセル!ゲンキの時間」の
内容をまとめてみました!
 

 

 

スパイスの健康効果!~健康カプセル!ゲンキの時間2018年6月24日放送~
 
 
 
 
 
 
 

◎動脈硬化対策!ゲンキスパイス

 
 
現在、日本人のおよそ4人に1人が、
動脈硬化を一因とする
心筋梗塞や脳血管の病気で
亡くなっています。
 
 
血管は、老化と共に衰え、
プラークなどで血液の通り道が狭まると、
詰まったり破れやすく
なったりしてしまいます。
 
 
だからこそ、
血管を健康に保つ事はとても大切です。
 
 
 
そこで!
 
血管年齢を若返らせる
「ゲンキスパイス」をご紹介します。
 
 
●ターメリック(ウコン)
 
 
動脈硬化の予防、肝臓や神経の保護、
関節炎の改善が期待できます。
 
 
 
●コリアンダー(パクチー)
 
 
胃腸の機能を高め、
ターメリックとシナモンの吸収を
助けてくれます。
 
 
 
●シナモン(桂皮)
 
 
末梢血管の拡張や高血糖の改善作用が
期待できます。
 
 
ターメリック コリアンダー シナモン
 
 
 
 
血液の流れが改善、
血管に強さとしなやかさが戻り、
血管年齢の若返りが期待できます。
 
 
配合の割合は、
 
ターメリック:1
コリアンダー:1
シナモン:0.8
 
ゲンキスパイス
 
 
 
普段の食事に振りかけて
お召し上がりください。
 
 
摂り過ぎなどによる胃腸障害を防ぐため、
1日当たりの用量1.5gを
上限にお試しください。
 
 
1日2、3回に分けて
摂取するのがオススメです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎残りがちスパイスを使った簡単アイデアレシピ

 
 
スパイスを買ってもうまく使いこなせず、
余らせてしまう事はありませんか?
 
 
残りがちなスパイスベスト3と、
その上手な使い方をご紹介します。
 
 
 
●第3位 粉山椒
 
 
効能:解毒作用・冷え性改善・胃腸機能向上
 
 
レシピ:「山椒マヨネーズ」
 
 
<材料>
 
マヨネーズ:大さじ2
粉山椒:小さじ1/4
醤油:小さじ1
 
 
材料を混ぜれば、
山椒マヨネーズの完成です。
 
山椒マヨネーズ
 
 
オススメは、
山椒マヨネーズを塗ったトースト。
 
 
肉や魚、野菜にも相性抜群なので、
山椒の量を調節することで幅広く楽しめます。
 
 
 
 
 
 
 
●第2位 ナツメグ
 
 
効能:疲労回復・血行促進・鎮痛作用
 
 
牛乳のミルク臭さが取れるので、
鶏肉と野菜のクリーム煮などに振りかけると、
風味がプラスされて、
よりおいしくいただけます。
 
 
お鍋1杯に対し、
小さじ1/4から1/2程度でOK。
 
 
風味を逃さないよう、
必ず火を止めてから入れましょう。
 
牛乳のミルク臭さが取れるので、 鶏肉と野菜のクリーム煮などに振りかける
 
 
 
ナツメグ・シナモン・ターメリックなどは、
妊娠中の体調に影響を及ぼす事があるので、
摂取量にはご注意ください。
 
 
 
 
 
 
 
●第1位 クミン
 
 
効能:消化促進・脂肪燃焼・抗がん作用
 
 
レシピ:「ライスサラダ」
 
 
<材料2人分>
 
 
夏野菜:適量
ご飯:300g
ツナ:1缶
醤油小さじ1
マスタード:大さじ1/2
すし酢:大さじ2
クミン:小さじ1/2
 
 
材料を混ぜるだけで、
エスニックなライスサラダの完成です。
 
ライスサラダ
 
 
クミンパウダーは、
小さじ1/4から1/2程度を
お好みで調節してください。
 
 
 
他にも、
エスニック風の味付けをしたいときは、
クミンを一振りすればOK!
 
 
加熱しない場合は、
最初から混ぜても大丈夫です。
 
 
 
セリ科の植物にアレルギーのある方は
摂取にご注意ください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

◎驚きの健康効果!日本古来のミックススパイス

 
 
漢方薬からヒントを得て、
調味料として考案された七味唐辛子は、
日本古来のミックススパイスです。
 
 
 
 
<糖尿病予防にオススメ!「八味唐辛子」>
 
 
ショウガは、
血糖値の上昇を抑制しながら、
脂質異常の改善も
期待できるスグレモノです。
 
 
 
糖尿病対策には、
七味唐辛子にショウガパウダーを加えた
八味唐辛子がオススメです。
 
 
目安となる分量は、
七味唐辛子1に対し、
ショウガパウダーを0.5の割合。
 
八味唐辛子
 
 
刺激が強いので1日の摂取量は、
1.5gまでとしてください。

 

 

こころワクワクショップ


 

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