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驚きの男性ホルモンパワー!~世界一受けたい授業 2013年10月19日放送~

ホルモンと言えば、「男性ホルモン」「女性ホルモン」。

男性ホルモン=男性らしさ
と想われていますが、
実は女性にも男性ホルモンがあります。

しかも!

女性ホルモンの10倍の量!!

男性ホルモンは健康面で重要な役割をしていて、
いつまでも元気でかつ、若々しくいる為に重要なホルモン

さらに!

残念ながら男性の場合、加齢と共に男性ホルモンが減るのに対し、
女性の場合は、更年期が過ぎると、
減らないか、ちょっと上がってくる。

考え方も、男性パターンになってくる。


男性ホルモンが多いと、心筋梗塞のリスクが半分くらい減る。
ガンで亡くなるリスクも約3割減る。

そんな重要な男性ホルモンが多いか?少ない?かが、
簡単に分かる方法があります!

 

<男性ホルモンが多いかを調べる簡単な方法>

(1)利き手の指を真っ直ぐに伸ばします。
(2)人差し指よりも、薬指の方が長い人は、
男性ホルモンが多い傾向にあります。

因みに私は。。。

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薬指の方が長~い!!

※母親のお腹の中にいる時に、
薬指は男性ホルモンの受け手がたくさんあるため、
男性ホルモンが高いほど、薬指が長くなっていくそうです。
(正直、ここはちょっと意味不明!?)

★ちょっと調べてみたら、ようは、
胎児の時に男性ホルモンをたくさん浴びると、薬指が長くなるようです。

 

<男性ホルモンが少ないとどうなるのか?>

●LOH症候群=加齢男性の性腺機能低下症候群
LOH症候群の人は女性の更年期障害と同じように
動脈硬化とか骨折とかうつ病の危険性が高まる

●うつになりやすい
男性ホルモンが下がってくると鬱になりやすい。
ホルモンを注射で補充する補充療法が、鬱に有効な治療法。

男性ホルモンは、色んなネガティブな記憶や経験に、
フタをしてくれる重要な役割がある

 

<男性ホルモンを簡単に増やす2つの方法>

(1)睡眠
ホルモンは寝ている間にまた上がって来ます。
ですから良い睡眠をとることがホルモンが復活する
非常に大きな条件になってきます。

(2)食事=ネギ・タマネギ・ニンニク+たんぱく質
ネギ・タマネギ・ニンニクといったネギの仲間が、
短期間で男性ホルモンを上げてくれる。
ネギなどに含まれる含硫アミノ酸が、
男性ホルモンの生産を活発化してくれる

★同時にたんぱく質も摂ると効果的!
お薦めの料理
・たまねぎの味噌汁(大豆のたんぱく質と玉ねぎが同時に摂れる)
・すき焼き(ネギと牛肉)

我が家では、白砂糖を止めました!~神果の物語~

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こころワクワクショップ店長の安部です。

『「白砂糖」が身体に悪い

と、どこかしらで耳にしたことがある人も多いはず。
とは言え・・・ですよね!?


そんなあなたにお薦めなのが、「神果の物語」です。

「羅漢果」という果物と、「サトウキビ」をブレンドした、
甘味料としても利用できるSOD砂糖です。

SOD砂糖とは、「抗酸化力」の高い砂糖ということです。
あらゆる病気の一因とも言われる“活性酸素”を除去する働きがあります

「羅漢果」自体でも甘いのですが、結構クセがあり、
私自身は、実は苦手なんですよね。

しかし、「サトウキビ」がブレンドされたことで、
かなり美味しく、飽きない甘さになっています。


この「神果の物語」を一言で言えば、

身体が喜ぶ甘さ

ではないでしょうか。

人工的でない、自然な甘みと言い換えても良いかもしれません。


我が家では白砂糖は一切止めて、
甘味料としてだけではなく、
料理にも「神果の物語」を利用しています。

私自身は、お湯でただ溶かしただけの、
羅漢果ホットジュースとして飲んでいますし、
デトックスサービスのお客様にも、
お茶代わりとしてお出ししています。

お客様にも、「美味しい♪」と大好評です!

また、そのままボリボリ食べたりもしますよ(笑)

とにかく、甘いのに血糖値を気にしなくて良いのですから、
実は甘党の私も大助かりです!

是非、あなたもお試しください。

 

神果の物語

 

<食物アレルギー>子供の過剰制限は逆効果 栄養障害誘因も


syokumotu-Allergie.gif食物アレルギーを起こしやすい卵や乳製品などを
子供が食べるのを過剰に制限した結果、
アレルギーの悪化や栄養障害を起こす事例が出ていることが、
複数の調査で分かった。

保護者らがアレルギーの発症を過剰に恐れている実態があるようだ。

19日から横浜市で開かれる日本小児アレルギー学会で発表される。

東京都立小児総合医療センターでは、
食物制限後にO脚などを発症した子供が、過去5年間に5人受診。

うち4人に、栄養障害で骨が変形する「くる病」の症状を確認した。

5人とも湿疹やアトピー性皮膚炎を治すために卵と乳製品を除去しており、
魚も取らせていない例もあった。

3人は保護者が自己判断しており、
こうした食事の結果、ビタミンDが不足したとみられる。

調査した医師は
「不必要だった食物除去で、逆に病気を生んでしまったが、
親は『子供のため』と思っていた」と語る。

東京都八王子市の医師の調査でも、
アトピー性皮膚炎などを改善するため食物除去をしていた147人のうち、
逆にアレルギー反応が強まった子が複数あり、
うち2人は強いアナフィラキシーと呼ばれるアレルギー反応を起こしていた

明らかに皮膚炎が改善したのは10人だけだった。

国立成育医療研究センターのアレルギー科医長は
「最近は、こうした食物の摂取を遅らせる方が
アレルギーを起こしやすくなるとの研究もある。
食物除去は必要最低限にすべきだ」と訴えている。

~毎日新聞 10月18日(金)~

いびき解消「舌と口のトレーニング」~健康カプセル!ゲンギの時間2013年10月13日放送~

舌の筋力が低下すると、寝ている時に、
舌の重みを支えられず、落ち込んでしまい、気道を狭めてしまいます。

これが<いびきの原因>になります。

また筋力の衰えで、口が閉じにくくなり、
唾液が減少し、口が渇き、目が覚める原因にもなります。


【舌のトレーニング】

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舌先を上あごにつけ、舌をはじいて音を鳴らします。
明瞭な音が出ない場合は舌が衰えている証拠!


<唇周りの筋肉を鍛えるトレーニング>

「い」と「う」の形に口を動かします。

※1日10セットほど行いましょう。


<言葉でトレーニング>

口を大きく開けて、舌をしっかり動かすように
「べ」
「ろ」
「た」
「か」
「く」
と発音します。

※「べ」の時は、舌を思い切り出します。
※1日20回行います。

手軽に玄米の栄養素を補給!~ギャバ200~

こころワクワクショップ店長の安部です。

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玄米が身体に良いとは分かっていても・・・。
毎日のことと考えると、結構面倒で、
正直長続きしないのが本音ではないでしょうか。

その点、この「ギャバ200」は、
手軽に玄米の栄養が摂れるのが魅力です!

しかも!ギャバに関して言えば、玄米の122倍です!


「ギャバ200」の摂り方は、人それぞれです。

お湯に溶かして飲む方や、
ヨーグルトにかけて食べる方などもいます。

我が家では、ご飯を焚く時に、大さじ一杯を入れています。

当然、ご飯は茶色くなるのですが、
香ばしい香りと共に、美味しく戴けますよ!


実は当店では、売上No.1の商品でもあります。

手軽に、しかも安価に玄米の栄養素が摂れる「ギャバ200」。
是非、お試しください!

 

ギャバ200

 

私も実践!効果テキメンの脳内デトックス法

いきなりですが、
夜、あれこれと考え事などをしていて、
なかな寝付けない時、
あなたは、どうしますか?

「羊が一匹、羊が二匹・・・」

な~んて、小さい頃に教わった気もしますが、
これが効果ないことは、実際に行なった人なら分かるはず。

先日ある番組で、効果がないどころか、
かえって眠れなく可能性もあると、指摘していました。


私が実践している方法を教えますね。

もっともこの方法は、元々私の場合、
志事をしている時に、頭がパニックになってきた時や、
イライラが溜まってきた時などに、
脳をリセット、言い換えれば、
脳内デトックスをする際に実践しております。

やり方は簡単です。


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(1)写真のように両手の4本の指で、両目を押さえます。
(2)写真では観えませんが、親指で両耳を塞ぎます。
(3)その状態で、鼻から声を出すつもりで、
「ん~」という音を出します。
(4)これを10回ほど続けます。
※音が脳内を反響しているのが確認出来れば成功!
※就寝時は、仰向けの状態で行ないます。

これによって、右脳と左脳とのバランスが取れ、
考え過ぎて左脳優先になって緊張が高まっていた状態がリセット!


実際にやってみると、
指を、目と耳から放した瞬間に、
脳の疲れがスゥ~とするのが実感できます。

何とも脳が穏やかになって、
その気持ち良さに病み付きになりますよ!

眠りも深くなると想います。

是非お試しください♪

 


 

★脳の癒しに♪【ギャバ200】

脳のイライラ解消に必要不可欠の成分『ギャバ』を
お手軽に摂れます!
ご飯を焚く時に入れれば、簡単も「玄米ご飯」が!
しかも香ばしくて美味しいのが嬉しい♪
 

 ギャバ200 商品画像


 

手軽に野菜不足を解消!~モロヘイヤ100%粒 王様の健康粒~

201372192843.gifこころワクワクショップ店長の安部です。

モロヘイヤといえば、
【βーカロチン】と、【食物繊維】ですよね。

他の野菜に比べて、この2つの栄養素の含有量がケタ違い!
その他にも、ビタミンE,B1,B2、鉄分なども多く含まれる、
まさにスーパー野菜です♪


とはいえ。。。
問題は、その摂り方なわけです。

まさか、毎日モロヘイヤを食べるわけにはいきません。
そうなると、サプリメントということになります。

この「王様の健康粒」は、
モロヘイヤの生葉を低温乾燥⇒圧縮⇒粒にしただけ!ですので、
まさにモロヘイヤ100%になります。

つまり、
着色料、安定剤、粘着剤、光沢剤などの添加物は一切含んでいません

そして私自身が驚いたのは、
一粒だけ口に入れ、どんどん噛んでいくと、
モロヘイヤ独特の、ヌルヌルネバネバが出て来て、
まるでモロヘイヤの生葉のようになるのです!

これは安心してオススメできると、確信した瞬間です♪


あなたも是非、日頃の野菜不足を解消してみませんか。

 

王様の健康粒

 

30年来の手足のしびれがウソのように消えた!~足裏樹液シート 寝てるま~に~

30年程前から、常に手足がしびれるような状態となり、
sibire-man.gif医師からは原因不明の奇病とサジを投げられる始末でした。

以来、どんな医者に診てもらっても原因が分からず、
治療法も無いまま今に至り、ほとんど諦めかけておりました。

そんな時に「寝てるま~に」のことを知り半信半疑で、
両足にそれぞれ3包づつ貼ったところ、
数回の使用で、しびれが消えてしまいました

これには妻もビックリ。
とても楽しく過ごせるようになりました。

【奥野忠芳さん 60歳代】

 

寝てるま~に

 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。 

病院通いが欠かせなかった私が別人のように!~足裏樹液シート 寝てるま~に~

seki-obaasan.gif1年前は、体力がなく顔は青白く、すぐに風邪をひき、
毎週のように病院で点滴をしていました。

そんな私が「寝てるま~に」を両手足に貼ってみると、
ビショビショになるくらい水分が出て、1週間もしないうちに、
まず足のむくみが取れてきて体が軽く感じました

今では、全く病院に行っていません。
風邪もひかなくなり、寝込むこともなくなりました

毎年悩まされる花粉症も、
鼻水が少し出るくらいで、いつものあの辛さはありません。

【太田 成子さん  60歳代)

 

寝てるま~に

 

※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。 

胃の秋バテ!~健康カプセル!ゲンギの時間2013年10月6日放送~

夏バテと同じような症状の出る『秋バテ』。
実は秋バテは“胃”にも!

 

【胃の秋バテの原因】

(1)夏の冷たい物の摂り過ぎ
冷たい物を摂ると、胃の温度が25℃前後まで下がる。
そうすると、血流が低下し、胃の動きが鈍くなります
それはつまり胃の消化力も低下するということです。
そのダメージが知らぬ間に蓄積されているのです。

tabesugi.gif(2)秋の食べ過ぎ

食欲の秋!ということもあり、
とかく秋は食べ過ぎになりやすい季節です。
そこにも落とし穴が・・・。

食べ物が口に入ると放出されるのが、
胃液の分泌を促す「ガストリン」というホルモン。

タンパク質や脂質の多いものを食べ過ぎると、
ガストリンはすぐに増加し、胃液が出過ぎてしまう為、
胸やけや胃もたれなどの胃の『秋バテ』を引き起こします

*****

腸は本来、胃酸を中和する働きをもっています。
しかし、胃液が出過ぎると、中和が間に合わないため、
胃の働きを止める命令>を出します。
胃もたれは、腸が出す命令なのです!

*****

夏の間に弱った胃に追い打ちをかけるのが、
秋の食べ過ぎ!
そして『胃の秋バテ』へ!


また冷たいものもガストリンの分泌を増やし、
自律神経の働きを低下させます。
●暴飲暴食
●食後すぐに寝る
●空腹時にお酒やコーヒーを飲む
といった行為も、胃に負担をかけるので注意が必要です。


【胃の秋バテ解消法】

白湯を、朝コップ一杯飲みましょう

胃腸が温まり血液循環が良くなります。
体温が上がることで代謝や免疫力が高まり、不調が改善します

※白湯を作る上での注意
“火”を使って沸騰させたお湯を冷まして下さい。
IHや、電気ポットの使用はNGです!

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